Soziale Medien helfen bei Angststörungen – wenn echter Austausch entsteht
Angststörungen gehören weltweit zu den häufigsten gesundheitlichen Belastungen. Sie beginnen oft früh im Leben und erhöhen das Risiko für weitere...
Psychologie
Warum es Betroffenen hilft, Depression nicht als Schwäche darzustellen
Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Viele Betroffene funktionieren im Alltag weiter, obwohl Antrieb, Konzentration und Zuversicht fehlen. Sie...
Tu Gutes und lege alles offen – sonst leidet das Firmen-Image
CSR steht für Corporate Social Responsibility und beschreibt die Verantwortung von Unternehmen, über den eigenen Gewinn hinaus zu handeln. Dazu...
Warum sich Kindheitserinnerungen anders anfühlen, wenn das Verhältnis zu den Eltern bröckelt
Erinnerungen an die eigene Kindheit prägen unser Selbstbild, Beziehungen und psychische Gesundheit bis ins Erwachsenenalter. Viele Menschen betrachten ihre Kindheitserinnerungen...
Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig
Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart fürs Gehirn. Schon 45 Minuten reichen, damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und...
Stimmungsschwankungen sind kein Zufall – was Gehirn und Pubertät damit zu tun haben
An manchen Tagen fühlen sich innere Anspannung und Sorgen stärker an, an anderen treten sie zurück. Solche Stimmungsschwankungen wirken zufällig....
Belohnung unterstützt Lernen – doch Gewohnheiten entscheiden über den Erfolg
Wer Erfolg hat, wiederholt sein Verhalten. Wer scheitert, versucht es anders. Dieses einfache Prinzip prägt bis heute Schule, Beruf und...
Studie zeigt: Der Tod eines Haustiers trifft viele ähnlich hart wie der Verlust eines Menschen
Der Tod eines Haustiers hinterlässt für viele Menschen mehr als eine emotionale Lücke. Er verändert den Tagesrhythmus, verschiebt Gewohnheiten und...
Kann man mit Andersdenkenden politische Gespräche führen?
Politische Gespräche lösen im Alltag häufig Zurückhaltung aus. Viele äußern ihre Meinung vorsichtig oder gar nicht, weil Diskussionen schnell persönlich...
Schöne Wörter gefallen dem Ohr, bleiben aber oft nicht im Kopf
Warum bleiben manche Wörter sofort hängen, während andere trotz Wiederholung schnell wieder verschwinden? Diese Erfahrung kennt fast jeder – beim...
