Dopamin wirkt im Schlaf – und lässt das Gehirn über Nacht weiterlernen
Schlaf ist keine Pause für das Gehirn – im Gegenteil. Während der Körper ruht, laufen im Kopf komplexe Prozesse ab,...
Pause
Wer Musik oder Sport übt, sollte Pausen machen – aber nicht aus dem Grund, den viele vermuten
Wer eine neue Bewegung übt – etwa auf der Klaviatur, beim Tippen oder beim Tennisschlag – glaubt gern, das Gehirn...
Wie Warten der Gesundheit guttut – die heilende Kraft der Pause
Warten gilt oft als vergeudete Zeit. Im Alltag versuchen Menschen, jede Lücke zu füllen – mit Nachrichten, sozialen Medien oder...
Ex-Google-Star gründet mit Kapital von Sundar Pichai – und gibt wirksame Superpower-Tipps gegen mentale Erschöpfung
Er baute Google Pay mit auf, kümmerte sich um die „nächste Milliarde Nutzer“ – und schien auf dem Höhepunkt seiner...
Zuerst motiviert, dann genervt: Warum Kinder Hobbys abbrechen – und wie Eltern richtig reagieren
Viele Eltern kennen das Problem: Das Kind hat sich voller Begeisterung für einen Sportkurs oder Musikunterricht angemeldet, doch nach ein...
Blinzeln gibt dem Gehirn eine Mini-Pause: Das steckt hinter diesem Reflex
Das Blinzeln, diese scheinbar unbewusste Bewegung, hat mehr drauf, als nur die Augen feucht zu halten. Eine neue Studie zeigt,...
Wann dein Körper eine Pause braucht: Vier klare Signale rechtzeitig erkennen
Wir leben in einer Welt, die selten stillsteht, und oft ignorieren wir die Alarmzeichen unseres Körpers, die uns zur Ruhe...
