Omega-3-Mangel: Drei von vier Menschen erreichen die empfohlenen Mengen nicht
Drei von vier Menschen nehmen zu wenig Omega-3 zu sich – das ist das nüchterne Ergebnis einer neuen Untersuchung der...
Omega-3-Fettsäuren
Meeresalgen statt Fisch: Diese fünf Arten stecken voller Omega-3 – und liefern noch mehr Nährstoffe
Sie wachsen im Meer, brauchen keine Felder und kein Süßwasser und könnten unsere Ernährung verändern. Neue Analysen zeigen, dass essbare...
Der Schlüssel zu längerem Leben könnte in diesem englischen Frühstück liegen
Morgens in den Tag starten mit Rührei, Hering und ein paar Tassen Kaffee? Das klingt nicht gerade nach einem Gesundheitstrend....
Enzymmangel lässt unser Immunsystem schneller altern – und trifft ältere Menschen besonders hart
Wird ein ganz bestimmtes Enzym im Körper nicht mehr richtig produziert, beschleunigt das die Alterung des Immunsystems: Zu diesem Ergebnis...
Diese neun Lebensmittel sind echtes Superfood für das Gehirn
Damit unser Gehirn sein Leistungspotenzial auch voll ausschöpfen kann, benötigt es das passende Superfood: Dr. Brady Salcido, Arzt und Host...
Superfood fürs Gehirn: Diese Nährstoffe machen schlau – Kaffee ist nicht dabei
In unserer heutigen schnelllebigen Welt sind beruflicher Erfolg, familiäre Verpflichtungen und persönliche Ziele oft schwer unter einen Hut zu bringen....
