Demenz nach Sturz? Wissenschaftler warnen – Gefahr steigt um 21 Prozent
Stürze gehören zu den häufigsten Problemen im Alter. Sie können jedoch mehr als nur körperliche Verletzungen nach sich ziehen. Wissenschaftler...
Muskeln
Schlafmangel, Stress, Glück: Ist Elternsein wirklich ein Gesundheitsrisiko?
Das Elternsein gehört zu den intensivsten Lebensphasen. Neben Freude und Glück bringen Kinder auch Schlafmangel, Stress und körperliche Belastungen mit...
Gefahr statt Schutz: Vitamin-D-Präparate erhöhen Sturzrisiko bei Senioren
Vitamin-D- und Kalziumpräparate gelten bei vielen Senioren als Mittel der Wahl, um das Sturzrisiko zu senken und Knochenbrüche zu vermeiden....
KI und Ganzkörper-MRT: Neue Technik sagt Sterblichkeit voraus
Die Kombination aus künstlicher Intelligenz (KI) und Ganzkörper-Magnetresonanztomographie (MRT) könnte die Gesundheitsvorsorge grundlegend verändern. In einer bahnbrechenden Studie untersuchten Forscher...
Fitness ohne Ausreden: Warum selbst 30 Minuten Training die Gesundheit revolutionieren
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Der norwegische Sportphysiologe Vegard Moe Iversen zeigt, wie man trotz knappem Zeitbudget fitter werden kann. Das...
Genetische Superkraft? Was wirklich zählt für sportlichen Erfolg
Ob Yoga, Sprints oder der klassische Klimmzug – nicht jeder startet mit den gleichen Voraussetzungen. Während einige scheinbar mühelos ihre...
T-Rex-Arme beim Schlafen: Was hinter tauben und schmerzenden Händen steckt
Immer mehr Menschen berichten in sozialen Netzwerken von einem Phänomen, das beim Schlafen auftritt und als „T-Rex-Arme“ bekannt ist. Dabei...
Zehn Sekunden auf einem Bein stehen verlängert das Leben – Das steckt dahinter
Auf einem Bein stehen – was einfach klingt, kann viel über die Gesundheit im Alter aussagen. Zehn Sekunden lang das...
So reduziert man Körperfett und baut Muskeln auf – Experte gibt Tipps
Die Zahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen in Europa hat sich in den letzten Jahrzehnten stark erhöht. Laut einer WHO-Studie...
Warum die Hüfte mit unseren Emotionen verbunden ist
Julia Wadhawan ist Yogalehrerin und Autorin und sagt, es gibt eine tiefe Verbindung zwischen Yoga und psychologischen Prozessen – insbesondere...
