Warum es Betroffenen hilft, Depression nicht als Schwäche darzustellen
Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Viele Betroffene funktionieren im Alltag weiter, obwohl Antrieb, Konzentration und Zuversicht fehlen. Sie...
Motivation
Belohnung unterstützt Lernen – doch Gewohnheiten entscheiden über den Erfolg
Wer Erfolg hat, wiederholt sein Verhalten. Wer scheitert, versucht es anders. Dieses einfache Prinzip prägt bis heute Schule, Beruf und...
Warum gute Neujahrsvorsätze oft scheitern – und woran Erfolg wirklich messbar wird
Der erste Januar fühlt sich jedes Jahr ähnlich an. Laufschuhe stehen bereit, Einkaufszettel wirken plötzlich vernünftig, Termine lassen sich neu...
KI macht Sinn im Job – aber nur, wenn wir selbst den Kopf benutzen
Wenn KI den lästigen Papierkram erledigt, wächst oft die Zufriedenheit im Job. Problematisch wird es erst, wenn auch das Denken...
Wenn innere Hemmungen fallen – Fluchen macht uns stärker
Wenn man sich den Kopf an einer offenen Schranktür stößt oder unter dem Türrahmen verschätzt, rutscht fast automatisch ein Fluch...
Langeweile im Unterricht – Unterforderung bremst Schüler aus
Viele Kinder langweilen sich in der Schule. Dies mag harmlos klingen, bleibt aber nicht folgenlos. Wer im Unterricht geistig unterfordert...
Vorsätze scheitern selten an Willenskraft – kleine Schritte tragen weiter als Disziplin
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu essen, mehr Sport zu treiben oder das Rauchen aufzugeben. Doch oft bleibt es...
Fitness-Apps machen Frust statt fit – Studie zeigt, wann sie uns eher schaden als helfen
Viele Menschen wollen mit Fitness-Apps gesünder leben. Doch anstatt zu motivieren, führen sie bei vielen zu Stress und Schuldgefühlen. Eine...
Wut am Arbeitsplatz: Warum Ärger plötzlich produktiv macht
Wut gehört zu den Gefühlen, die im Berufsleben meist keinen Platz haben sollen. Wer laut wird oder kritisiert, gilt schnell...
„Ball-Junkies“ auf vier Pfoten – Forscher entdecken Anzeichen von Spielsucht bei Hunden
Ein Ball fliegt, und plötzlich ist alles andere vergessen – viele Hundebesitzer kennen diese Szene. Für viele Halter wirkt es...
