Herzinfarkt-Risiko steigt bei Männern schon ab Mitte 30 – Jahre vor Frauen
Bis etwa Mitte 30 verläuft das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern und Frauen nahezu gleich. Dann ändert sich das Muster...
Herzgesundheit
Ungünstiges Lebensstilprofil: Warum Nachteulen ein höheres Herzrisiko tragen
Spät ins Bett, früh wieder raus – für Millionen Alltag. Doch dieser Rhythmus bleibt nicht folgenlos. In großen Langzeitdaten mit...
Schon zwei Tage Haferflocken genügen – und der Cholesterinspiegel sinkt messbar
Erhöhte Cholesterinwerte zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie verursachen meist keine Beschwerden, erhöhen aber langfristig die Gefahr für...
Olivenöl ist nicht automatisch gesund – das macht den Unterschied
Vom einfachen Kochfett ist es zum festen Bestandteil vieler Ernährungsempfehlungen geworden und stellt die bessere Alternative zu Butter oder Margarine...
Minusgrade belasten das Herz – warum das Infarktrisiko im Winter steigt
Sinkende Temperaturen verändern die Belastung für den Körper. Viele stellen im Winter höhere Blutdruckwerte fest oder fühlen sich bei alltäglichen...
Diese alltäglichen Lebensmittel stärken das Herz auf natürliche Weise
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören in Deutschland weiterhin zu den häufigsten Todesursachen. Dabei können schon kleine Gewohnheiten einen großen Unterschied machen. Eine aktuelle...
Schon zwei Stunden Sitzen belasten Herz und Kreislauf – Kakao wirkt dagegen
Viele Menschen sitzen täglich stundenlang – im Büro, im Auto oder zu Hause. Doch schon kurze Phasen ohne Bewegung verändern...
Zusatzeffekt: Grippe-Impfung verhindert nicht nur Infekte
In Deutschland erleiden jedes Jahr Hunderttausende Menschen einen Herzinfarkt – viele davon treten in den Wintermonaten auf. Wenn die Grippesaison...
Schlafstörungen treiben Blutdruck in die Höhe – eine Kombination ist besonders riskant
Viele Menschen schlafen schlecht. Sie wachen regelmäßig mitten in der Nacht auf und können nicht wieder einschlafen. Manche haben sogar...
Kaffee trotz Herzrhythmusstörungen: Neue Studie sagt, eine Tasse am Tag kann sogar helfen
Eine Tasse Kaffee pro Tag könnte vor einer häufigen Herzerkrankung schützen, die Ursache für Herzinsuffizienz, Schlaganfall und vorzeitigen Tod ist....
