Welche Ernährung hilft im Alter gegen chronische Krankheiten?
Gesundheit im Alter ist oft keine reine Glückssache oder genetisch bedingt – sie hängt auch vom täglichen Speiseplan ab. Denn...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Hundertjährige altern oft gesünder als andere – und das schon ab 70
Wer 100 Jahre alt wird, gilt oft als medizinische Ausnahme. Viele verbinden ein solch hohes Alter mit Krankheiten, Pflegebedarf und...
Bewegung verlängert das Leben – sogar bei Menschen, die erst spät damit anfangen
Mehr Bewegung im Alltag kann Leben retten – sogar Jahrzehnte später. Das zeigt eine groß angelegte Analyse von Forschern der...
Länger leben mit Tee und dunkler Schokolade? – Was Flavonoide im Körper bewirken
Wer täglich verschiedene flavonoidreiche Lebensmittel wie Tee, Äpfel, Beeren oder dunkle Schokolade konsumiert, lebt gesünder und möglicherweise länger. Das zeigt...
Jeder fünfte Europäer leidet unter Lärm – besonders nachts wird es gefährlich
Über 112 Millionen Menschen in Europa leben mit einem Geräuschpegel, der dauerhaft zu hoch ist – und der nicht nur...
Low-Carb-Diät richtig umsetzen – Auf diese Kohlenhydrate sollte nicht verzichtet werden
Immer mehr Menschen setzen auf eine kohlenhydratarme Ernährung. Die Hoffnung: Gewicht verlieren, fitter werden, Krankheiten vorbeugen. Doch nicht jede Low-Carb-Diät...
Studie belegt: Wer täglich Kaffee trinkt, lebt bis zu zwei Jahre länger gesund
Für viele beginnt der Tag mit einer Tasse Kaffee. Was für manche nach Gewohnheit schmeckt, könnte tatsächlich einen Unterschied machen...
Harvard-Studie: Simpler Pflanzenstoff senkt Risiko für Herzprobleme und Diabetes
Herzprobleme, Diabetes, Entzündungen – viele Menschen spüren die Folgen ungesunder Ernährung am eigenen Körper. Eine neue Langzeitstudie mit über 200.000...
Stiller Dickmacher – Wie Straßenlärm den Stoffwechsel aus dem Takt bringt
Es ist selten vollkommen still. Besonders in Städten lärmt es rund um die Uhr: Autoverkehr, Motorroller, LKWs. Wer an einer...
Der stille Gefäßkiller – Warum der Cholesterin-Check ab 35 unverzichtbar ist
Viele gesundheitliche Risiken lassen sich früh erkennen – wenn man weiß, worauf man achten muss. Ein hoher Cholesterinspiegel gehört nicht...
