Die Entwicklung unseres Gehirns verläuft in fünf Phasen – mit 9, 32, 66 und 83 Jahren
Unser Denken verändert sich – und zwar nicht allmählich, sondern sprunghaft. Das Überraschende: Das Gehirn selbst folgt dabei einem festen...
Gesundheit
Schon zwei Stunden Sitzen belasten Herz und Kreislauf – Kakao wirkt dagegen
Viele Menschen sitzen täglich stundenlang – im Büro, im Auto oder zu Hause. Doch schon kurze Phasen ohne Bewegung verändern...
WHO warnt: Veraltete Empfehlungen zur Gewichtszunahme können Schwangeren schaden
Etwa zwei Drittel aller Frauen nehmen in der Schwangerschaft entweder zu wenig oder zu viel zu. Viele orientieren sich dabei...
Zusatzeffekt: Grippe-Impfung verhindert nicht nur Infekte
In Deutschland erleiden jedes Jahr Hunderttausende Menschen einen Herzinfarkt – viele davon treten in den Wintermonaten auf. Wenn die Grippesaison...
Vapen schadet nicht nur der Lunge: Forscher warnen vor steigendem Risiko für Diabetes
E-Zigaretten gelten vielen als die „leichtere“ Variante: kein Tabakrauch, weniger Gestank, moderne Technik. Wer von der Zigarette zum Vapen wechselt,...
Wer mehrere Sprachen spricht, bleibt geistig länger fit
Viele Menschen versuchen, mit Sport, gesunder Ernährung oder Gehirnjogging geistig fit zu bleiben. Doch ein Faktor, der lange übersehen wurde,...
Schon 15 Minuten Stehen reichen – einfache Regel befreit von Rückenschmerzen im Büro
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und eine ungesunde Haltung lassen Muskeln...
Neues Mittel gegen Eisenmangel: Doppelt so wirksame Aufnahme dank Haferprotein
Eisenmangel zählt zu den häufigsten Nährstoffdefiziten weltweit und betrifft Millionen Menschen. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und blasse Haut sind oft erste Anzeichen...
Fitness-Apps machen Frust statt fit – Studie zeigt, wann sie uns eher schaden als helfen
Viele Menschen wollen mit Fitness-Apps gesünder leben. Doch anstatt zu motivieren, führen sie bei vielen zu Stress und Schuldgefühlen. Eine...
Unfruchtbar durch Pestizide? – Obst-Rückstände greifen Spermien an
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Rückstände bestimmter Pestizide in Obst und Gemüse die Qualität männlicher Spermien beeinträchtigen könnten und damit langfristig...
