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Proteinpudding, Eiweißbrot, Shakes für den Muskelaufbau – in Supermärkten und Drogerien häufen sich Lebensmittel mit dem Label "High Protein". Vor...
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Diäten sind oft anstrengend und bringen langfristig wenig Erfolg. Der britische Fitness-Coach Ben Carpenter zeigt, dass es auch anders geht....
Schlafmangel, Stress, Glück: Ist Elternsein wirklich ein Gesundheitsrisiko?
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Fitness ohne Ausreden: Warum selbst 30 Minuten Training die Gesundheit revolutionieren
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Genetische Superkraft? Was wirklich zählt für sportlichen Erfolg
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Hilft Spazierengehen wirklich beim Abnehmen?
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