Neues Protein als Schlüssel für Muskelbildung entdeckt
Wer trainiert, auf Eiweiß achtet und genug schläft, erwartet meist auch sichtbare Fortschritte beim Muskelaufbau. Doch ob Muskeln tatsächlich wachsen,...
Fasten
Ursache von Adipositas: Warum viele zunehmen – auch ohne ständig mehr zu essen
Die Zahl auf der Waage steigt, obwohl man weder deutlich mehr isst oder der Alltag sich stark verändert hat. Die...
Intervallfasten: Warum der Zeitpunkt des Essens über den Erfolg entscheidet
Viele Menschen probieren Intervallfasten, weil sie abnehmen, ihren Blutzucker stabilisieren oder sich insgesamt fitter fühlen wollen. Doch ein Aspekt gerät...
Intervallfasten lässt Sexualtrieb explodieren – Das fanden Forscher durch Zufall bei Mäusen heraus
Kann gezieltes Intervallfasten den Sexualtrieb und das Liebesleben ankurbeln? Eine neue Studie legt genau das nahe – zumindest bei männlichen...
Nicht für alle gesund? Intervallfasten kann Jugendlichen schaden
Viele Menschen schwören auf Intervallfasten, um Gewicht zu verlieren oder ihre Gesundheit zu verbessern. Doch eine neue Studie von Helmholtz...
Blutzucker im Griff: Forscher entdecken neue Rolle des Immunsystems
Das Immunsystem könnte unser Stoffwechsel-Geheimnis sein. Eine Studie der Champalimaud Foundation hat eine überraschende Entdeckung gemacht: Immunzellen spielen eine zentrale...
So hilft Fasten: Entzündungen mindern durch gezielte Ernährung
Fasten gilt längst nicht mehr nur als Trend – es könnte tatsächlich eine effektive Methode sein, um chronische Entzündungen im...
