Mit Smartwatches gegen die Sucht: So hilft neue Technologie, mit dem Rauchen aufzuhören
Mit dem Rauchen aufzuhören zählt zu den schwierigsten Vorsätzen, doch eine Smartwatch-App könnte hier Abhilfe schaffen. Eine neue Studie der...
Gesundheit
Wie Frauen in acht Wochen ihr biologisches Alter um durchschnittlich 5 Jahre senken konnten
Gezielte Änderungen im Lebensstil können das biologische Alter deutlich reduzieren. Das zeigt eine Studie aus den USA: Sechs Frauen zwischen...
Gefährliche Kombination: Wie Östrogen Frauen stärker zum Binge Drinking verleitet
Silvester, eine Flasche Sekt und der gute Vorsatz, nur ein Glas zu trinken – doch schnell wird daraus mehr. Gerade...
Wann Weinen gesund ist – und wann nicht
Weinen ist eine natürliche Reaktion auf Emotionen wie Trauer, Freude oder Schmerz. Doch hinter den Tränen steckt mehr, als man...
Schlafmangel, Stress, Glück: Ist Elternsein wirklich ein Gesundheitsrisiko?
Das Elternsein gehört zu den intensivsten Lebensphasen. Neben Freude und Glück bringen Kinder auch Schlafmangel, Stress und körperliche Belastungen mit...
Antikörper entlarven sich als heimliche Treiber des Alterns
Eine überraschende Entdeckung stellt bisherige Annahmen über den Alterungsprozess auf den Kopf: Immunglobuline, auch Antikörper genannt, beschleunigen aktiv das Altern...
Kaffeetrinker im Vorteil: Der Wachmacher schützt vor gefährlichen Krebsarten
Kaffee ist mehr als nur ein Wachmacher: Laut einer Analyse von 14 Studien könnte der Konsum das Risiko für Krebs,...
So hilft Fasten: Entzündungen mindern durch gezielte Ernährung
Fasten gilt längst nicht mehr nur als Trend – es könnte tatsächlich eine effektive Methode sein, um chronische Entzündungen im...
Gefährlicher Süßstoff: Wie Fructose das Tumorwachstum befeuert
Ob im Ketchup, in der Limo oder sogar im Salatdressing – Fructose ist aus der modernen Ernährung kaum wegzudenken. Die...
Medikament gegen Schlafapnoe zugelassen: Millionen dürfen auf erholsamen Schlaf hoffen
In Deutschland ringen über 6 Millionen Menschen jede Nacht um Luft, statt erholsamen Schlaf zu finden. Betroffen sind laut der...
