Diese Morgenroutinen können der Gesundheit schaden – wie man es besser macht
Effektive Morgenroutinen können einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie wir unseren Tag erleben. Die meisten von uns haben eigene Gewohnheiten...
Gesundheit
Nie wieder Diätfrust: Abnehmen mit Genuss und Verstand – dank der vier „S“
Simon Mathis, ein anerkannter Fitnesstrainer und Ernährungsberater, verfolgt einen Ansatz zum Abnehmen, der sich deutlich von kurzfristigen Diät-Trends unterscheidet. Seit...
PMDS – Starke Schmerzen und schwere psychische Symptome: Acht Prozent der Frauen betroffen
Viele kennen die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) bereits – Unwohlsein und Erschöpfung, begleitet von Schmerzen im Unterleib und in...
Superfood fürs Gehirn: Diese Nährstoffe machen schlau – Kaffee ist nicht dabei
In unserer heutigen schnelllebigen Welt sind beruflicher Erfolg, familiäre Verpflichtungen und persönliche Ziele oft schwer unter einen Hut zu bringen....
Seltene Nebenwirkungen und Todesfälle: AstraZeneca zieht Covid-19-Impfstoff zurück
Die Europäische Kommission hat angekündigt, dass der Covid-19-Impfstoff von AstraZeneca, entwickelt in Zusammenarbeit mit der Universität Oxford, nicht mehr zugelassen...
Naturtherapie: Vogelgesang als natürlicher Stresskiller
Vögel als Quelle der Entspannung und des Wohlbefindens gewinnen zunehmend an Bedeutung, wie neue Forschungen zeigen. Bertha Masuda aus Los...
Wie ChatGPT Ärzte entlastet: Neue Möglichkeiten in der Strahlentherapie
Eine kürzlich veröffentlichte Studie von Northwestern Medicine, die im JAMA Network erschien, hebt das Potenzial von künstlicher Intelligenz im Bereich...
Gesundheitstipp: Warum abendliches Training bei Übergewicht besser ist
Australische Forscher haben kürzlich eine Studie durchgeführt, die darauf hinweist, dass abendliches Training möglicherweise gesundheitliche Vorteile bietet, vor allem für...
Gegen die Vergesslichkeit: Neurowissenschaftler erklärt, wie man nie wieder seinen Schlüssel vergisst
Vergesslichkeit im Alltag kann frustrierend sein. Es ist jedoch laut Charan Ranganath, einem renommierten Neurowissenschaftler, ganz normal, Namen oder kleine...
Wut ist schlecht für unser Herz – was dagegen hilft
Wut ist für das Herz nicht gut. Bereits kurze Wutausbrüche können das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Dies fand...
