Wie Lebensmittel- und Pharmakonzerne intuitives Essen erschweren
Dem eigenen Körper wieder vertrauen und Essensentscheidungen ohne Selbstverurteilung oder Diätkultur treffen: „intuitives Essen“ soll dabei helfen. Was leicht umzusetzen...
Gesundheit
Effekt auf Lebenserwartung: Warum Frauen weniger Sport dafür brauchen als Männer
Eine neue Studie, die in den USA und China durchgeführt wurde, offenbart, dass Frauen weniger Sport benötigen als Männer, um...
Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen – so schützt man sich vor Hautkrebs
UV-Strahlen verursachen zahlreiche Schäden in der Haut, die im schlimmsten Fall zu Krebs führen können. Der Hautkrebs-Experte Eckhard Breitbart, der...
Der Mythos im Faktencheck: Baut der Körper durch Joggen allein Muskeln auf?
Kann Joggen den Aufbau der Muskeln fördern? Die Antwort ist komplex. Cardio- und Krafttraining verfolgen unterschiedliche Ziele: Laufen verbrennt Kalorien...
Die Schattenseiten der Diät: Wie zu viel Protein den Körper schädigt
In einer kürzlich durchgeführten Studie gerät der weit verbreitete hohe Konsum von Protein in westlichen Ländern ins Visier. Die Untersuchungen,...
Mehr als nur Schattenspender: Bäume verbessern auch unsere psychische Gesundheit
Eine letzte Botschaft zum ausklingenden Mental Health Awareness Month: Bäume helfen nicht nur dabei, die Umgebungstemperaturen zu senken, sondern fördern...
Weltnichtrauchertag 2024: Jugend raucht weniger, doch Einweg-E-Zigaretten boomen
Der Trend zum Nichtrauchen setzt sich bei Jugendlichen in Deutschland fort. Allerdings werden E-Zigaretten immer beliebter, die trotz ihres harmlosen...
Gesunde Süßigkeit? Neue Super-Schokolade verspricht weniger Zucker und mehr Ballaststoffe
Forschende der ETH Zürich haben in Zusammenarbeit mit der Schokoladenindustrie eine neue Kakaofruchtschokolade entwickelt. Diese Innovation erhöht die Wertschöpfung des...
Studie: Sind Ärztinnen die besseren Lebensretter?
Unter dem Hashtag #frauenbeimarzt teilen Frauen auf X ihre negativen Erfahrungen mit Ärzten. Oft hatten sie das Gefühl, ihre gesundheitlichen...
Diese Morgenroutinen können der Gesundheit schaden – wie man es besser macht
Effektive Morgenroutinen können einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie wir unseren Tag erleben. Die meisten von uns haben eigene Gewohnheiten...
