„Eine Nacht drüber schlafen“ ist nicht nur ein Spruch, sondern verbessert nachweislich Lernleistung und Erinnerung
Man steht vor einer schwierigen Aufgabe und es will einfach nichts mehr gelingen – der Kopf ist voll, die Gedanken...
Leandra Steiper
Neuer Ansatz gegen Übergewicht – Forscher entdecken Protein, das Fettspeicherung reguliert
Übergewicht ist längst eine weltweite Gesundheitskrise. In nur drei Jahrzehnten hat sich die Zahl der Betroffenen mehr als verdoppelt –...
Warum unsere innere Uhr trotz Hitze nicht aus dem Takt gerät
Vom aufgeheizten Schlafzimmer in die kühle Morgenluft und später in ein überhitztes Büro – der Körper steckt täglich große Temperaturschwankungen...
Opfer, Helden – und kaum Täter? Wie sich Europa im Rückblick auf die NS-Zeit selbst entlastet
Kaum jemand spricht gerne darüber, was die eigenen Großeltern während der NS-Zeit gemacht haben. Wer weiß schon genau, ob sie...
Therapie erst in Monaten? – Neues Online-Tool schützt Jugendliche sofort vor psychischer Erkrankung
Psychische Erkrankungen bei Jugendlichen nehmen zu. Viele leiden unter Ängsten, Überforderung oder anhaltend gedrückter Stimmung – oft lange, ohne dass...
Lärm raus, Luft rein: Dieses geniale Material löst ein Problem, das jedes moderne Gebäude hat
Belüftungsanlagen gehören heute zur Standardausstattung moderner Gebäude. In Büros, Schulen, Kliniken oder Flugzeugkabinen sorgen sie dafür, dass Sauerstoff zirkuliert, Feuchtigkeit...
Mediation mit Strom – Sanfte Stimulation am Ohr verdoppelt Wirkung
Meditation gilt als sinnvolle Methode, um zur Ruhe zu kommen, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und besser mit sich selbst...
mRNA-Impfstoff zündet Doppelschlag gegen Krebs – auch „unsichtbare“ Tumoren reagieren plötzlich
Ein Impfstoff, der nicht einmal gezielt gegen Krebs entwickelt wurde, könnte ein großer Fortschritt im Kampf gegen die Krankheit ein:...
Was Menschen mit Selbstdisziplin anders machen – und warum sie ein zufriedeneres Leben führen
Immer wieder die Tafel Schokolade im Blick. Noch eine Folge der Serie, obwohl längst Schlafenszeit ist. Und ständig das Handy...
BMI längst überholt – Körperfettanteil prognostiziert Sterberisiko genauer und verlässlicher
Seit Jahren gilt der Body-Mass-Index (BMI) als Standard zur Einschätzung von Gewicht und Gesundheit. Ärzte, Versicherungen, Gesundheitsportale – fast alle...
