Nach einer Depression bleibt der Körper verändert – ein schwächerer Händedruck verrät es
Ein kurzer Händedruck kann Ärzten viel verraten. Denn die gemessene Handkraft gilt als einfacher Hinweis auf die körperliche Verfassung. Neue...
Muskelkraft
Muskelkraft senkt bei älteren Frauen das Sterberisiko deutlich – auch ohne viel Bewegung
Mit zunehmendem Alter verschiebt sich der Blick auf Gesundheit. Es geht nicht mehr nur um Fitness, sondern um Selbstständigkeit, Stabilität...
Unser Körper erreicht mit 35 seinen Höhepunkt – danach geht es mit der Kraft leise bergab
Mit Mitte 30 fühlt sich kaum jemand alt. Der Alltag funktioniert, die Kraft reicht, vieles läuft wie immer. Und doch...
Warum ausgerechnet Fleisch im hohen Alter helfen kann, länger gesund zu bleiben
Ernährungsempfehlungen klingen oft eindeutig: Weniger Fleisch, mehr Pflanzen. Doch was davon gilt noch, wenn Menschen sehr alt werden – und...
Kraftverlust im Alter: Forscher haben einen Weg gefunden, Muskelschwund zu stoppen
Im höheren Alter werden Bewegungen mühsamer, Muskeln schwinden, das Sturzrisiko steigt. Ursache ist häufig Sarkopenie – ein schleichender Verlust von...
