Psychologe erklärt: Das ist der wahre Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke
Der Psychologe Adam Grant betont in einem aktuellen Newsletter, dass der Schlüssel zu Resilienz nicht in Meditation oder Achtsamkeit allein...
Mental Health
Experten schlagen Alarm: Gesellschaftliche Probleme verschärfen psychische Krisen bei Jugendlichen
Die psychische Gesundheit von Jugendlichen verschlechtert sich zunehmend – jetzt schlägt ein Expertenteam Alarm. In einem Bericht, der im Fachmagazin...
Angst im Job? Was du tun kannst, um sie zu überwinden
Der World Mental Health Day am 10. Oktober steht dieses Jahr unter dem Motto "Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz". Stress und...
Durch Positive Psychologie ein glücklicheres Leben führen
Positive Psychologie will Menschen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Lebensqualität steigern können: Zwei Experten erklären, mit...
Gesunder Körper, gesunde Psyche: Was ist dran an der alten Weisheit?
Eine Studie hat herausgefunden, dass die Gesundheit von Organen im Körper einen direkten Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden und damit...
Natur statt Medikamente: 10 Minuten im Grünen lindern psychische Erkrankungen
Ein Aufenthalt in der Natur kann Erwachsenen helfen, psychische Erkrankungen und deren Symptome zu lindern. Dies fand eine neue Meta-Analyse...
Englischsprachiges Phänomen: Wie Amerika Angst in die Welt exportiert
In den letzten Jahren hat sich ein alarmierendes Muster gezeigt: Während der Einsatz von Smartphones weltweit zunimmt, steigt die Angst...
Gestresste Wissenschaftler: Akademiker haben schlechtere mentale Gesundheit als Allgemeinbevölkerung
An der Universität Zürich versammeln sich Forscher um Yoga-Matten, angeleitet von der Gesundheitspsychologin Annika Martin: Ihr Kurs ist Teil einer...
