Intensiver Sport verzerrt das Zeitgefühl – Harte Workouts fühlen sich länger an
Der Schweiß tropft, die Beine brennen, der Atem wird schwer, aber der Timer zeigt erst fünf Minuten. Wer schon einmal...
Körper
Rückwärtsgehen hat sieben erstaunliche Effekte auf den Körper und das Gehirn – und kaum jemand nutzt sie
Rückwärtsgehen sieht seltsam aus – ist aber überraschend gesund. Zehn Minuten reichen, sagen Experten, um spürbare Effekte auf Körper, Gelenke...
Überraschende Insulinquelle: Das Hormon entsteht auch im Gehirn und steuert Appetit und Gedächtnis
Insulin wird nicht nur in der Bauchspeicheldrüse gebildet – auch das Gehirn stellt dieses Hormon her. Für viele mag das...
Die versteckten Ursachen von Burnout: Warum nicht immer der Job schuld ist
Ständige Müdigkeit. Kein Antrieb mehr. Der Kopf fühlt sich leer an, der Körper schwer. Viele erleben diesen Zustand und denken...
Kurz geschlafen, viel gegessen – So sabotiert Schlafmangel unser Essverhalten
Die Nacht war kurz, der Wecker gnadenlos und plötzlich wirkt das Croissant am Kiosk verführerischer als das gesunde Frühstück, mittags...
#skinnytok: Gefährliche Schönheitsideale auf TikTok treiben Jugendliche in die Essstörung
Sichtbare Knochen als Ziel, Hungern als Lebensstil, „Skinny sein“ als Belohnung – auf TikTok kursieren unzählige Videos, die ein krankhaftes...
Innere Uhr aus dem Takt – Wie die Jahreszeiten Körper und Psyche beeinflussen
Elektrisches Licht, smarte Wecker, Schichtarbeit – vieles scheint darauf hinzudeuten, dass der Mensch heute unabhängig von Tageslicht lebt. Doch diese...
Starke Immunzellen durch Licht – So wichtig ist Tageslicht für die eigene Abwehr
Noch bevor der Wecker klingelt, beginnt der Körper mit seiner Arbeit: Hormone werden ausgeschüttet, Stoffwechselprozesse hochgefahren, das Immunsystem bereitet sich...
Unsichtbarer Feind in der Lunge – Ein Schimmelpilz programmiert den ganzen Körper heimlich um
Schon ein einziger Atemzug und winzige Sporen eines Schimmelpilzes können tief in die Atemwege vordringen. Bei gesunden Menschen bleibt das...
Lebende Körper geben ein Leuchten ab, welches beim Tod erlischt
Lebendige Körper senden Licht aus und zwar nicht sinnbildlich, sondern messbar. Ein kanadisches Forschungsteam hat in ihren Untersuchungen jetzt belegt:...
