Nicht jedes Sitzen schadet dem Gehirn – diese Form kann es sogar schützen
Langes Sitzen gilt seit Jahren als Gesundheitsrisiko. Es belastet den Rücken, fördert Übergewicht und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch...
Demenz
Olivenöl ist nicht automatisch gesund – das macht den Unterschied
Vom einfachen Kochfett ist es zum festen Bestandteil vieler Ernährungsempfehlungen geworden und stellt die bessere Alternative zu Butter oder Margarine...
Schlafqualität im Alter entscheidet über die Tagesform – nicht die Zahl der Stunden
Über Jahrzehnte galt beim Schlaf vor allem ein Maßstab: die Anzahl der Stunden. Sieben, acht oder mehr sollten ausreichen, um...
Gedächtnisabbau im Alter beschleunigt sich ab einem Kipppunkt
Gedächtnisabbau im Alter entsteht selten von einem Tag auf den anderen. Er entwickelt sich über lange Zeiträume und folgt dabei keiner...
Frauen erkranken häufiger an Alzheimer – der Grund liegt offenbar nicht in den Hormonen
Alzheimer verläuft nicht bei allen Menschen gleich. Seit Langem fällt auf, dass Frauen häufiger erkranken und oft schneller abbauen als...
Weihnachtsbesuch bei Oma und Opa: Warum der Blick ins Bad mehr über ihre Gesundheit verrät als jedes Gespräch
Wenn zu Weihnachten die Familie bei Oma und Opa versammelt ist, zeigt sich der Alltag aus nächster Nähe. Im persönlichen...
Käse gegen Demenz? – Studie nennt Gouda und andere fettreiche Sorten als möglichen Schutz
Käse mit hohem Fettanteil galt lange als Problemfall auf dem Speiseplan. Zu viel Fett, zu viele Kalorien, ein Risiko für...
Demenz erkennen hinterm Steuer – Änderungen am Fahrverhalten liefern erste Warnzeichen
Der Radius wird kleiner, die Fahrten seltener, nachts wird irgendwann gar nicht mehr gefahren. Für viele ältere Autofahrer ist das...
Bauchfett lässt das Gehirn schneller altern – Muskeln halten dagegen
Wer seine Muskeln stärkt und gleichzeitig gefährliches Bauchfett abbaut, profitiert doppelt. Eine neue Analyse zeigt, dass Muskelmasse und inneres Fett...
Die Entwicklung unseres Gehirns verläuft in fünf Phasen – mit 9, 32, 66 und 83 Jahren
Unser Denken verändert sich – und zwar nicht allmählich, sondern sprunghaft. Das Überraschende: Das Gehirn selbst folgt dabei einem festen...
