Studie zeigt: Nur 24 Minuten gezielte Musik können Angst spürbar senken
Viele Menschen kämpfen im Alltag mit innerer Unruhe und wiederkehrender Angst. Der Griff zu Medikamenten hilft oft, bringt aber Nebenwirkungen...
Angst
Studie schlägt Alarm: Viel süße Getränke – 34 Prozent mehr Angst bei Teenagern?
Immer mehr Teenager kämpfen mit Angst, Schlafproblemen und ständiger innerer Unruhe. Ärzte beobachten seit Jahren, dass psychische Belastungen im Jugendalter...
Ursachen von Angststörungen: Große Genstudie zeigt Zusammenspiel vieler kleiner genetischer Effekte
Angst erfüllt eine biologische Funktion: Sie schützt uns vor Gefahren und hilft, Risiken einzuschätzen. Problematisch wird es, wenn Angst den...
Soziale Medien helfen bei Angststörungen – wenn echter Austausch entsteht
Angststörungen gehören weltweit zu den häufigsten gesundheitlichen Belastungen. Sie beginnen oft früh im Leben und erhöhen das Risiko für weitere...
Stimmungsschwankungen sind kein Zufall – was Gehirn und Pubertät damit zu tun haben
An manchen Tagen fühlen sich innere Anspannung und Sorgen stärker an, an anderen treten sie zurück. Solche Stimmungsschwankungen wirken zufällig....
Wenn Angst das Selbstvertrauen untergräbt – und Nachdenken alles schlimmer macht
Wer wichtige Entscheidungen trifft, kennt das Phänomen: Zuerst wirkt alles stimmig, später kommen Zweifel. Die Fakten bleiben gleich, doch die...
Forscher schalten Angst aus – Wiederherstellung der Balance im Gehirn macht’s möglich
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Millionen Menschen kennen das Gefühl, ohne ersichtlichen Grund innerlich zu zittern,...
Angst schnürt den Magen zu – Forscher finden den Schaltkreis, der Appetit blockiert
Viele Menschen verlieren in Stresssituationen den Appetit – der Körper steht unter Spannung, man bekommt keinen Bissen herunter. Wissenschaftler der...
Frühkindlicher Stress durch Trennung der Eltern kann im Erwachsenenalter Schuppenflechte auslösen
Stress in den ersten Lebensmonaten kann den Körper prägen – und zwar dauerhaft. Eine neue Studie aus Schweden zeigt jetzt,...
Hunde riechen Angst – aber reagieren völlig anders als gedacht
Wer mit Hunden lebt, kennt ihre feine Wahrnehmung: Schon kleinste Veränderungen in Stimmung oder Körpersprache entgehen ihnen nicht. Doch was...
