Die Studie des Children’s Hospital of Philadelphia wertete die Daten von über 10.000 Kindern aus, die Teil einer groß angelegten US-Studie zur Gehirnentwicklung im Jugendalter sind. Damit liefert sie einen der bislang umfangreichsten Einblicke in die gesundheitlichen Folgen früher Smartphone-Verfügbarkeit.

Früher Start, klare Risiken

Das Team um den Kinder- und Jugendpsychiater Ran Barzilay wollte wissen, ob der Besitz eines Handys in diesem jungen Alter mit bestimmten Gesundheitsproblemen verbunden ist. Die Ergebnisse zeigen auffällige Unterschiede:

• Rund 6,5 Prozent der Zwölfjährigen mit Smartphone litten bereits an einer Depression – ohne Smartphone waren es etwa 4,5 Prozent.
• 18 Prozent der jungen Handybesitzer galten als fettleibig, verglichen mit 12 Prozent ihrer Altersgenossen ohne Gerät.
• Beim Schlaf gaben 47 Prozent der Kinder mit Smartphone an, weniger als neun Stunden pro Nacht zu schlafen. Unter den Gleichaltrigen ohne Handy war das bei 31 Prozent der Fall.

Diese Zahlen zeigen: Schon bevor Jugendliche in die heikle Phase der Pubertät eintreten, lassen sich Unterschiede im Wohlbefinden und Lebensstil erkennen – allein durch den Besitz eines Smartphones.

Forscher sehen Smartphones als Gesundheitsfaktor

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass wir Smartphones als wichtigen Faktor für die Gesundheit von Jugendlichen betrachten sollten“, sagte Barzilay. Die Entscheidung, einem Kind ein eigenes Gerät zu geben, müsse „mit Bedacht und unter Berücksichtigung möglicher Auswirkungen auf Leben und Gesundheit“ getroffen werden.

Den Experten zufolge war nicht ausschlaggebend, wie lange oder wofür das Handy genutzt wurde. Schon die Verfügbarkeit eines Geräts scheint etwas zu verändern – etwa durch ständige Erreichbarkeit, sozialen Druck oder nächtliche Nutzung im Bett.

Handys können Kinder unbemerkt belasten

Kinder, die bereits mit zwölf Jahren ihr eigenes Handy haben, stehen oft stärker unter sozialem Einfluss. Gruppenchats, Online-Vergleiche und der Drang, nichts zu verpassen, können Stress erzeugen. Wenn dann noch Schlaf- und Bewegungsmangel hinzukommen, steigt das Risiko für psychische Probleme.

Wichtig: Die Studie beweist keinen ursächlichen Zusammenhang. Sie zeigt jedoch deutliche Muster: Kinder mit Smartphones schlafen schlechter, bewegen sich weniger und berichten häufiger über depressive Verstimmungen. Diese Kombination kann langfristig das seelische und körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen.

Smartphones verändern Kindheit und Alltag

Für viele Familien gehört das Handy inzwischen zur Grundausstattung – zur Sicherheit, zur Kommunikation oder für schulische Zwecke. Barzilay warnt jedoch vor den gesundheitlichen Nebenwirkungen dieses Komforts: „Es ist entscheidend, dass junge Menschen Zeit ohne Smartphone haben, um sich körperlich zu betätigen. Bewegung schützt langfristig vor Übergewicht und unterstützt die psychische Gesundheit.“

Besonders heikel ist laut der Studie der Einfluss auf den Schlaf. Viele Kinder nutzen ihr Handy noch spät abends. Das blaue Licht der Displays und der ständige Informationsfluss stören den natürlichen Schlafrhythmus. Auf Dauer kann das zu Erschöpfung und Konzentrationsproblemen führen.

Was Eltern jetzt wissen sollten

Die Ergebnisse der US-Studie liefern Eltern wertvolle Anhaltspunkte, um über das erste Handy bewusster zu entscheiden. Dabei hilft es, ein paar einfache Regeln einzuhalten:

• Fester Zeitpunkt: Das eigene Smartphone erst dann erlauben, wenn Kinder die nötige Reife zeigen.
• Bildschirmfreie Zonen: Keine Handys im Schlafzimmer oder während der Mahlzeiten.
• Klare Nutzungszeiten: Grenzen für Chats, Spiele und Social Media festlegen.
• Bewegung fördern: Sport und Freizeit ohne Bildschirm zum Ausgleich.

Mit solchen Gewohnheiten können Familien die Risiken abmildern, ohne den Zugang zur digitalen Welt grundsätzlich zu verbieten.

Studie liefert neue Einblicke in das Verhalten junger Nutzer

Interessant ist auch, was sich innerhalb nur eines Jahres verändert: Kinder, die erst mit 13 Jahren ein Smartphone bekamen, berichteten seltener über depressive Verstimmungen und Schlafmangel. Ihr Risiko für Übergewicht blieb allerdings unverändert. Das zeigt, dass das Alter, in dem Kinder erstmals ein eigenes Gerät besitzen, eine wichtige Rolle spielen könnte.

Das Team vom Children’s Hospital of Philadelphia plant deshalb, die Jugendlichen langfristig zu begleiten. In künftigen Analysen wollen sie prüfen, welche Apps, Bildschirmzeiten und Nutzungsarten besonders schädlich wirken – und wie Eltern und Schulen gezielt gegensteuern können.

Kurz zusammengefasst:

• Kinder, die schon mit zwölf Jahren ein eigenes Smartphone besitzen, leiden häufiger an Depressionen, schlafen weniger und sind öfter übergewichtig als Gleichaltrige ohne Handy.
• Entscheidend ist nicht, wie lange das Gerät genutzt wird – schon der Besitz scheint Stress, soziale Vergleiche und Schlafmangel zu fördern.
• Eltern können Risiken verringern, indem sie feste Handyzeiten vereinbaren, bildschirmfreie Phasen schaffen und Bewegung gezielt fördern.

Übrigens: Nicht nur in Schule und Schlafzimmer kann das Smartphone Probleme verursachen – auch auf der Toilette wird es zum Risiko. Eine Studie aus den USA zeigt, dass langes Scrollen beim Sitzen das Hämorrhoiden-Risiko deutlich erhöht – mehr dazu in unserem Artikel.

Bild: © Pexels

Hier sind die technischen Angaben des Trump-Handys im Überblick – zumindest laut Herstellerangaben:

• Display: 6,78 Zoll großes AMOLED-Display mit 120 Hertz Bildwiederholrate
• Hauptkamera: 50-Megapixel-Sensor, ergänzt durch Makro- und Tiefensensor mit je 2 Megapixeln
• Frontkamera: 16-Megapixel-Selfiekamera
• Speicher: 256 Gigabyte interner Speicher, kombiniert mit 12 Gigabyte RAM
• Akku: 5.000 Milliamperestunden Kapazität
• Sicherheit: Fingerabdrucksensor im Display sowie Gesichtserkennung
• Anschlüsse: USB-C und klassische 3,5-mm-Kopfhörerbuchse
• Betriebssystem: Android 15
• Prozessor: nicht genannt

Die Kombination dieser Merkmale wirkt auf den ersten Blick modern – bei näherem Hinsehen aber eher widersprüchlich.

Trump-Handy wirbt mit vielen Features – doch wichtige Details fehlen

Der Hersteller verspricht, das Gerät sei in den USA „designt und gebaut“ worden. Experten zweifeln jedoch stark an dieser Behauptung. Auch große US-Firmen wie Apple lassen ihre Smartphones im Ausland produzieren, da es in den USA kaum passende Lieferketten für diese Geräte gibt. Laut der Technologie-Plattform The Verge fehlt jedoch eine glaubwürdige Bestätigung für eine US-Produktion.

Ein weiterer Widerspruch: Das T1 soll aktuelle Technik wie Android 15 mit älteren Standards wie einer klassischen Kopfhörerbuchse kombinieren. Diese Ausstattungskombination gibt es derzeit kaum auf dem Markt – und schon gar nicht in einem Gerät dieser Preisklasse.

Hersteller zeigt nur gerenderte Bilder – viele Fragen bleiben offen

Neben den widersprüchlichen technischen Angaben wirkt auch das Marketing uneinheitlich. Die bisher gezeigten Bilder des Trump-Handys scheinen stark bearbeitet. Die Rückkameras wirken unnatürlich verteilt, das Gehäuse erinnert eher an ein iPhone als an ein Android-Gerät. Ob das gezeigte Modell tatsächlich so ausgeliefert wird, bleibt unklar.

„Das ganze Produkt wirkt wie eine Luftnummer“, schreibt The Verge. Besonders auffällig: Zwar ist vom Modellnamen T1 Phone 8002 die Rede, doch Informationen zu Vorgängermodellen fehlen völlig. Auch zur Wasserfestigkeit, zur Software oder zum möglichen Bloatware-Inhalt macht der Anbieter keine Angaben.

Trump Mobile will konservative Zielgruppe bedienen – mit viel Symbolik

Der Mobilfunkanbieter Trump Mobile wurde zeitgleich mit dem Gerät von Trumps Söhnen vorgestellt. Neben dem patriotischen Design setzt das Unternehmen auf Callcenter und Kundendienst ausschließlich in den USA. Das Angebot richtet sich laut der Trump Organization explizit an eine konservative Zielgruppe, die sich von klassischen Tech-Firmen abwenden möchte.

Ob das Gerät wirklich im September erscheint, bleibt abzuwarten. Die Kritik an den technischen Angaben und am Gesamtbild wächst. Laut The Verge sei das T1 derzeit vor allem eins: „so vage wie kaum ein anderes Smartphone“.

Kurz zusammengefasst:

• Die Trump Organization hat mit Trump Mobile ein eigenes Mobilfunkangebot vorgestellt – samt passendem Handy namens T1 Phone 8002.
• Das Gerät wirbt mit starker Ausstattung und patriotischem Design, bisher sind aber vor allem widersprüchliche Angaben und fragwürdige Produktbilder im Umlauf.
• Technikexperten zweifeln an der versprochenen US-Produktion und kritisieren, dass wichtige Details wie der Prozessor fehlen – viele Fragen bleiben offen.

Bild: © Trump Mobile

Digitaler Sog und seine Folgen

Die engagierten Medienpädagoginnen des Vereins Zischtig.ch, die den Vortrag hielten, zeichneten ein lebhaftes Bild der Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit der digitalen Flut, die besonders junge Menschen betrifft. Laut NZZ haben die Apps und sozialen Medien ihre Haken und Ösen, um Kinder mit allerlei Tricks ans Handy zu fesseln. Dies führt nicht selten zu Suchtverhalten und psychischer Unausgeglichenheit.

Einfache Lösungen für ein erfüllteres Leben

Die Lösung liegt jedoch näher, als man denkt. Die Referentinnen präsentierten eine Reihe einfacher, aber wirkungsvoller Methoden, um der digitalen Verlockung etwas Echtes, etwas Menschliches entgegenzusetzen. Zeit mit der Familie, mit Freunden, das ist es, was uns wirklich erfüllt, sagen die Expertinnen. Körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf und Entspannungsmomente spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Vorbilder für die nächste Generation

Besonders aufschlussreich war die Erkenntnis, dass das Vorbild der Erwachsenen entscheidend ist. Laut den Pädagoginnen tun Kinder nur das, was wir ihnen vorleben. Dieser Spiegel, der Erwachsenen vorgehalten wird, verdeutlicht, dass Veränderungen zunächst im eigenen Verhalten ansetzen müssen.

Positive Psychologie und ihre praktische Anwendung

Die positive Psychologie bietet einen Hoffnungsschimmer. Studien belegen, dass schon einfache Veränderungen im Alltag große Auswirkungen haben können. Eine Untersuchung im Journal of Experimental Social Psychology fand heraus, dass die Vorfreude auf geplante Ferien die negativen Gefühle signifikant reduziert und vor Stress schützt.

Auch regelmäßige Bewegung ist ein Schlüssel zum Glück. Ein täglicher Spaziergang von mindestens 5.000 Schritten kann Wunder wirken. Das fand eine internationale Übersichtsstudie mit fast 100.000 Teilnehmern heraus. Die körperliche Aktivität steigert nicht nur die Zufriedenheit, sondern senkt auch depressive Symptome.

Altruismus als Weg zum persönlichen Glück

Ein weiterer Weg zu einem ausgeglichenen Leben führt über gute Taten. Die Glücksforschung zeigt, dass Menschen, die sich für andere engagieren, oft glücklicher sind. „Wer anderen hilft, hilft letztlich sich selbst“, bestätigt eine Studie aus dem Journal of Happiness Studies. Freiwilligenarbeit stärkt nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, sondern auch das persönliche Wohlbefinden.

Handy-Glück in echtes Glück umwandeln

Laut den Expertinnen liegt es in den eigenen Händen, den Verlockungen des Handy-Konsums wirksame und erfüllende Alternativen entgegenzusetzen. Indem wir bewusstere Entscheidungen treffen und die kleinen Freuden des Lebens schätzen, können wir das Handy-Glück in echtes Glück verwandeln.

Kurz zusammengefasst:

• Effektives Management der Bildschirmzeit verbessert das Wohlbefinden, indem man bewusst Zeit für Familie, Freunde und körperliche Aktivitäten einplant, die tiefere Zufriedenheit fördern.
• Kinder ahmen das Verhalten der Erwachsenen nach; daher ist es entscheidend, dass Erwachsene ein positives Beispiel im Umgang mit digitalen Medien setzen.
• Studien zeigen, dass sowohl regelmäßige Bewegung als auch ehrenamtliches Engagement das persönliche Glück steigern und depressive Symptome mindern können.

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Wie eine einfache Maßnahme viel verändern kann

Für die Studie wurden 111 Studierende im Durchschnittsalter von 23 Jahren in zwei Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe reduzierte ihre tägliche Bildschirmzeit auf maximal zwei Stunden, während die andere ihre gewohnte Nutzung von etwa 4,5 Stunden pro Tag beibehielt. Über einen Zeitraum von drei Wochen wurden die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Teilnehmer gemessen. Dabei standen vor allem Stress, depressive Symptome, Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden im Fokus.

Das Ergebnis? Es ist beeindruckend: Bei der Gruppe, die ihre Smartphone-Nutzung einschränkte, verringerten sich depressive Symptome um 27 Prozent, der Stress nahm um 16 Prozent ab und die Schlafqualität stieg um 18 Prozent. Auch das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmer verbesserte sich um 14 Prozent. Ein klarer Hinweis darauf, dass weniger Handy mehr für die psychische Gesundheit tun kann.

Weniger Handy sorgt für bessere psychische Gesundheit: Ist der Effekt nachhaltig?

Obwohl die Verbesserungen während der dreiwöchigen Studie deutlich waren, zeigte sich auch eine wichtige Erkenntnis: Die positiven Effekte hielten nicht dauerhaft an. Eine Nachuntersuchung sechs Wochen nach dem Test ergab, dass die psychischen Werte wieder auf das Ausgangsniveau zurückkehrten, sobald die Smartphone-Nutzung wieder zunahm. Das bedeutet, dass die Reduktion der Bildschirmzeit nur dann langfristige positive Effekte hat, wenn sie auch nachhaltig in den Alltag integriert wird.

Der Schlüssel zum Erfolg: Bewusster Umgang mit digitalen Geräten

Es geht also nicht nur um die reine Bildschirmzeit, sondern auch darum, wie wir mit digitalen Geräten umgehen. Wer ständig erreichbar ist und sich durch jede Nachricht oder jede Benachrichtigung ablenken lässt, nimmt sich selbst die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich zu fokussieren. Ein bewusster Umgang mit dem Smartphone – wie die Reduktion der täglichen Nutzungszeit – hilft, die eigene mentale Gesundheit zu stabilisieren.

Die Forscher gehen davon aus, dass der geringere Kontakt zu sozialen Medien und die Entlastung von digitalen Reizen zu den positiven Ergebnissen beigetragen haben. Weniger Smartphone-Nutzung bedeutet weniger Stress durch ständige Vergleiche und Ablenkungen, was sich direkt auf das Wohlbefinden auswirkt.

Weniger Bildschirmzeit – ein einfacher Schritt mit großer Wirkung

Das Potenzial einer „Digital Detox“-Phase, wie sie die Studie zeigt, ist nicht zu unterschätzen. Gerade in einer Zeit, in der immer mehr Menschen mehrere Stunden täglich auf ihre Smartphones starren, könnte ein bewusster Schritt hin zu weniger Bildschirmzeit eine der einfachsten, aber effektivsten Maßnahmen zur Verbesserung der eigenen psychischen Gesundheit sein.

Tipps für tägliches Digital Detox:

• Benachrichtigungen ausstellen
• Feste Smartphone-freie Zeiten festlegen – etwa beim Essen oder vor dem Schlafengehen
• Tägliche Nutzungszeit begrenzen

Schon kleine Anpassungen können eine große Wirkung auf das Wohlbefinden haben.

Kurz zusammengefasst:

• Weniger Handy fördert die psychische Gesundheit, indem sie depressive Symptome, Stress und Schlafprobleme reduziert.
• Eine bewusste Einschränkung der Bildschirmzeit kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen.
• Die Effekte sind jedoch nur nachhaltig, wenn die Smartphone-Nutzung langfristig reduziert wird.

Übrigens: Zu viel Bildschirmzeit könnte nicht nur die psychische Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch die körperliche Entwicklung von Kindern beeinflussen. Eine neue Studie warnt vor den Risiken von Blaulicht, das das Knochenwachstum beschleunigt und eine frühe Pubertät auslösen könnte. Mehr dazu in unserem Artikel.

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1. Den Plan ankündigen

Ein Handy-freies Weihnachten sollte keine spontane Entscheidung sein. Wer seine Familie erst am Morgen von Heiligabend überrascht, riskiert Unmut. Besser: den Plan im Voraus ankündigen. Mit einer charmanten Ansprache wie „Dieses Jahr schenken wir uns gegenseitig das größte Geschenk: volle Aufmerksamkeit. Unsere Handys bekommen auch Urlaub!“ lässt sich der Gedanke positiv vermitteln.

2. Ein „Bett“ für die Handys schaffen

Ein zentraler Ort für die Smartphones hilft, das Vorhaben greifbar zu machen. Eine Box, weihnachtlich verpackt, oder ein beschrifteter Strumpf mit der Aufschrift „Nicht stören“ bieten sich an. Mit einem Augenzwinkern verabschiedet man die Geräte: „Gute Nacht, kleine Handys! Wir sehen uns am ersten Weihnachtsfeiertag wieder.“ Wer zögert, sollte daran erinnert werden: Es geht nur um einen Tag, nicht um für immer.

3. Pläne gegen Langeweile schmieden

Weihnachten ohne Smartphone kann schnell zu Langeweile führen. Um dem vorzubeugen, empfiehlt sich ein voller Zeitplan: Ein Spaziergang, vielleicht mit heißer Schokolade als Belohnung, sorgt für frische Luft. Auch Brettspiele, ein Familienquiz oder eine Runde Charade lockern die Stimmung auf. Wer vor der Bescherung immer noch Langeweile hat, kann sich alte Fotoalben ansehen oder sich die Zeit mit Karaoke und Weihnachtsliedern vertreiben.

4. Szenen statt Screens erleben

Wer der Versuchung nachgeben möchte, kurz das Handy zu checken, sollte stattdessen Alternativen nutzen. Ein Blick aus dem Fenster genügt, um das Wetter zu bewerten. Kochtipps können aus einem alten Familienkochbuch stammen, und wichtige Nachrichten können oft warten. Die Idee dahinter: Technologie durch kreative oder klassische Ansätze zu ersetzen.

5. Vorbild sein

Kinder lernen durch Beobachtung. Erwachsene, die heimlich ihre E-Mails checken oder Fotos auf Instagram posten, machen es schwer, den Plan einzuhalten. Wer selbst konsequent bleibt, motiviert die gesamte Familie. Das Motto lautet: „Mach vor, was du von anderen erwartest.“

6. Den Fokus auf Verbindung legen

Das Ziel ist nicht, Technik zu verteufeln, sondern Nähe zu schaffen. Statt TikTok-Tänze können die Kinder einen traditionellen Tanz lernen. Geschichten über frühere Weihnachten – besonders die lustigen – bringen die Familie zum Lachen. „Es geht darum, den Moment zu erleben“, so Oertel.

7. Ausnahmen mit Grenzen setzen

Manche Kontakte, besonders zu Verwandten im Ausland, lassen sich nicht vermeiden. Für Videoanrufe können Tablets oder Laptops genutzt werden. Wichtig ist, klare Regeln für diese Ausnahmen festzulegen, um den Grundgedanken nicht zu verwässern.

8. Den Tag reflektieren

Am Ende des Tages lohnt sich ein Rückblick. Wie hat es sich angefühlt, ohne Smartphone zu feiern? Hat es geholfen, präsenter zu sein? Solche Gespräche stärken die Verbindung und schaffen vielleicht sogar eine neue Familientradition.

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Ein Weihnachten ohne Smartphone soll nicht belehren, sondern bereichern. Es lädt ein, die Magie des Moments wiederzuentdecken – sei es beim gemeinsamen Lachen oder durch die Ruhe, die ein Tag ohne ständige Ablenkung mit sich bringt. Die Tipps von Hannah Oertel bieten dafür eine inspirierende Grundlage.

Was du dir merken solltest:

• Vorbereitung ist alles: Ankündigungen im Voraus und klare Regeln, wie ein zentraler Ort für die Smartphones, schaffen Akzeptanz und erleichtern die Umsetzung eines smartphonefreien Weihnachtsfestes.
• Ablenkungen vermeiden: Ein gut geplanter Tagesablauf mit Spaziergängen, Spielen oder gemeinsamen Aktivitäten sorgt dafür, dass Langeweile gar nicht erst aufkommt.
• Zusammenhalt stärken: Den Fokus auf Verbindung und gemeinsame Erlebnisse legen – das macht das Fest ohne Smartphones zu einer wertvollen Erfahrung für die ganze Familie.

Übrigens: Ein Kind, das nicht ins Bett will, oder ein Streit ums Zähneputzen – Alltagssituationen, die Eltern oft ratlos machen. „Gentle Parenting“ setzt auf Verständnis statt Strafen. Aber wie funktioniert diese sanfte Methode wirklich, und wo stößt sie an ihre Grenzen? Mehr dazu in unserem Artikel.

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Smartphones ersetzen die Neugier

Kinder sind von Natur aus neugierig. Sie erkunden ihre Umgebung, nehmen Blätter in die Hand oder klettern auf Mauern – jede Kleinigkeit wird zum Abenteuer. Doch immer mehr Kinder beschäftigen sich stattdessen mit digitalen Inhalten. Hannah Oertel, die Autorin des Blogs delay smartphones in ihrem Text „The Lost Art of Waiting“, teilte ihre Gedanken dazu in einem LinkedIn-Post.

Smartphones bieten eine Flut an Ablenkungen, die die Entdeckerfreude von Kindern blockieren. Ein Kommentar von Scott Y. zu Oertels LinkedIn-Post beschreibt das treffend:

Schenken wir unseren Kindern ihr erstes Smartphone, verpassen sie all die Blätter, die Hunde, die gestreichelt werden wollen, und die Abenteuer – weil sie nur auf den Bildschirm starren.

Scott Y.

Laut Oertel verpassen Kinder durch ständige Ablenkung wichtige Entwicklungsmöglichkeiten. Das gezielte Zulassen von Langeweile kann helfen, diese natürliche Neugier wieder zu fördern.

Geduld als Schlüssel zum Erfolg

Das Konzept der „verzögerten Belohnung“ beschreibt die Fähigkeit, nicht sofort nachzugeben, wenn man etwas will, sondern zu warten, bis ein größerer Nutzen entsteht. Ein bekanntes Beispiel ist das Stanford-Marshmallow-Experiment: Kinder, die ein Marshmallow nicht sofort aßen, sondern auf eine zweite Portion warteten, schnitten später in der Schule besser ab und hatten stabilere Beziehungen.

Laut Dr. Caroline Danda, ebenfalls Kommentatorin auf LinkedIn, hat diese Fähigkeit weitreichende Auswirkungen:

Warten ist eine Form der Belastungstoleranz, da ein Bedürfnis nicht sofort erfüllt wird. Geduld ist eine Tugend, die nicht mehr Teil unserer Kultur ist, aber dringend gebraucht wird.

Dr. Caroline Danda

Durch das Üben von Geduld werden Kinder widerstandsfähiger gegenüber Frustrationen und lernen, langfristige Ziele zu verfolgen.

Warum Langeweile förderlich ist

Langeweile klingt zunächst negativ, doch sie ist eine wichtige Voraussetzung für Kreativität. Ohne ständige Ablenkung beginnen Kinder, sich Spiele auszudenken oder ihre Umgebung fantasievoll zu erkunden. Mit einem Smartphone in der Hand fällt diese Möglichkeit jedoch weg. Langeweile ist eine „verborgene Superkraft“, die Kinder nutzen sollten.

Oertel zitiert auch Autorin Monica C. Parker: „Tagträume fördern Reflexion, Mitgefühl und moralische Entscheidungen. Kinder, die dies erleben, entwickeln sich zu reflektierten und verantwortungsvollen Erwachsenen.“ Eltern können diese Momente bewusst fördern, indem sie Smartphones gezielt beiseitelegen und den Kindern Raum für Langeweile lassen.

Vorbild sein: Der Umgang der Eltern zählt

Kinder lernen viel durch das Verhalten ihrer Eltern. Wenn Erwachsene in jeder freien Minute zum Smartphone greifen, übernehmen Kinder dieses Verhalten. Eltern zeigen oft unbewusst, dass Langeweile durch Ablenkung vermieden werden muss. Dabei wäre es wichtiger, Handy-freie Zeiten vorzuleben und Kindern zu zeigen, dass auch kurze Momente der Stille wertvoll sein können.

Auch Thomas W., ein weiterer Kommentator auf Oertels LinkedIn-Post, sieht in Geduld und Stressbewältigung entscheidende Lebenskompetenzen. Er warnt: „Kinder ohne emotionale Stressfaktoren werden mental unfähig, mit Problemen umzugehen.“ Eltern könnten sich vornehmen, bewusst auf ihre Geräte zu verzichten, etwa beim Abendessen oder beim Warten an der Kasse. Solche Vorbilder helfen Kindern, die Fähigkeit zur Selbstkontrolle zu entwickeln.

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Impulse kontrollieren – eine lebenslange Fähigkeit

Wenn Kinder lernen, mit Frustration umzugehen und auf Belohnungen zu warten, legen sie den Grundstein für ein erfolgreiches Leben. Es gibt einfache Übungen, um Geduld zu trainieren: Gemeinsam auf ein Spielzeug sparen oder bei Langeweile bewusst keine Ablenkung anbieten. Solche Maßnahmen stärken Kinder und helfen ihnen, Herausforderungen selbstbewusster zu meistern.

Was du dir merken solltest:

• Geduld und die Fähigkeit, auf Belohnungen zu warten, sind entscheidend für die Entwicklung von Resilienz, Selbstkontrolle und langfristigem Erfolg bei Kindern.
• Ständige Ablenkung durch Smartphones blockiert die natürliche Neugier und verhindert wichtige kreative und emotionale Wachstumsprozesse bei Kindern.
• Eltern können durch Vorbildverhalten und das bewusste Zulassen von Langeweile dazu beitragen, die Entdeckerfreude und Geduld ihrer Kinder zu fördern.

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TIME hat toxische Kommunikation und ihre häufigsten Muster untersucht und zeigt, wie man sie endlich ablegen kann, um Gespräche wertschätzender und angenehmer zu führen.

1. Toxisches Muster: Das Gespräch auf sich selbst lenken

Manche Menschen meinen, ihre Geschichten durch eigene Erlebnisse „bereichern“ zu müssen – doch das kann egozentrisch wirken. Wenn ein Freund von seiner Urlaubsreise erzählt und wir sofort von unseren Erlebnissen dort sprechen, kommt das oft gar nicht gut an. Altano rät stattdessen zu aktivem Zuhören: Statt selbst zu sprechen, sollte man Rückfragen stellen und Interesse zeigen.

Was in dieser Situation hilft: Aktives Zuhören statt Selbstzentriertheit

Eine einfache Methode ist, den eigenen Kommentar zurückzustellen und gezielt nach den Erlebnissen des anderen zu fragen.

2. Toxisches Muster: Rückzug, wenn es brenzlig wird

„Stonewalling“, also das bewusste Schweigen und Verweigern eines Gesprächs, ist oft eine Schutzreaktion auf unangenehme Themen. Die Psychotherapeutin Roma Williams erklärt, dass diese Reaktion meist aus Überforderung kommt, jedoch beim Gesprächspartner Frust auslöst. Wer dazu neigt, kann lernen, dies freundlich anzukündigen – etwa mit „Ich brauche kurz Zeit, um das zu verarbeiten“ –, um das Gespräch nicht abrupt zu unterbrechen.

Was in dieser Situation hilft: Pausen schaffen und klar kommunizieren

Falls ein Freund oder Partner sich plötzlich zurückzieht, kann eine behutsame Nachfrage helfen: „Würde eine Pause dir guttun?“

3. Toxisches Muster: Unterbrechungen – Ungeduld und fehlender Respekt

Ständiges Unterbrechen signalisiert Ungeduld und kann die Gesprächsatmosphäre belasten. Anne Willkomm, Expertin für Kommunikation, empfiehlt, die Ursachen dieser Angewohnheit zu hinterfragen. Liegt es an fehlender Geduld oder dem Gefühl, nicht gehört zu werden? Wer häufig unterbricht, kann daran arbeiten, zu warten bis das Gegenüber zu Ende gesprochen hat, bevor er selbst spricht.

Was in dieser Situation hilft: Höfliche Rückmeldung bei Unterbrechungen

Eine direkte, aber freundliche Rückmeldung kann helfen: „Ich möchte gerne meinen Gedanken zu Ende führen.“

4. Toxisches Muster: Monologe – die andere Seite vergessen

Jeder kennt den einen Kollegen, der eine kurze Antwort zu einem ausführlichen Vortrag ausdehnt. Alex Lyon, Professor für Kommunikation, betont, dass lange Monologe Zuhörer oft überfordern. Ein guter Trick: bewusst kürzer zu sprechen und sich regelmäßig Feedback vom Gegenüber zu holen. So bleibt das Gespräch dynamisch und interessant.

Was in dieser Situation hilft: Konzentration auf das Wesentliche

In beruflichen Gesprächen hilft es, das Ziel klar abzufragen: „Was genau brauchst du von mir?“ So bleibt das Gespräch zielführend.

5. Toxisches Muster: Ablenkungen – Kein echtes Zuhören

Ablenkungen, ob durch Handy oder Gedankenabschweifen, schaden dem Gespräch und vermitteln Desinteresse. Laut Willkomm ist ungeteilte Aufmerksamkeit entscheidend, um Wertschätzung zu zeigen. Eine einfache Lösung: Das Handy beiseitelegen und den Fokus voll auf den Gesprächspartner richten. Kleine Gesten wie Nicken oder Blickkontakt signalisieren echtes Interesse.

Was in dieser Situation hilft: Aufmerksamkeit durch Präsenz zeigen

Indem wir uns bewusst auf das Gespräch konzentrieren, fühlen sich andere wertgeschätzt und verstanden.

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6. Toxisches Muster: „Einen draufsetzen“ – Gespräche als Wettkampf sehen

Manche Menschen betrachten Gespräche als Wettbewerb, in dem sie immer „einen draufsetzen“ wollen. Stattdessen rät Lyon, auf übertrumpfende Antworten zu verzichten und eine einfache Rückmeldung zu geben, die das Ego des anderen stärkt: „Ich freue mich für dich.“ Das nimmt den Druck aus dem Gespräch und schafft eine angenehmere Atmosphäre.

Was in dieser Situation hilft: Zurückhaltung zeigen und entspannt bleiben

Ein ruhiger Umgang und eine zurückhaltende Reaktion tragen dazu bei, Gespräche entspannt und ohne Konkurrenzdenken zu führen.

7. Toxisches Muster: Hepeating – Ideen anderer als eigene präsentieren

„Hepeating“ beschreibt die Angewohnheit, die Ideen anderer als eigene auszugeben, ein Verhalten, das Frauen oft in beruflichen Kontexten erleben. Willkomm empfiehlt, höflich zu intervenieren, indem man die Urheberin oder den Urheber der Idee anerkennt: „Danke, dass du Janets Vorschlag unterstützt.“ So wird die Leistung respektvoll gewürdigt, ohne Konflikte zu schaffen.

Was in dieser Situation hilft: Ideen klar anerkennen

Durch Anerkennung des Originals entsteht ein positives Gesprächsklima und Respekt für die Beiträge anderer.

8. Toxisches Muster: Ungefragte Ratschläge

Nicht jeder möchte in jeder Situation einen Ratschlag hören. Altano empfiehlt, zu fragen, ob der andere überhaupt einen Rat möchte, bevor man ihn gibt: „Möchtest du einen Tipp hören?“ Diese Rücksichtnahme zeigt Respekt für das Bedürfnis des anderen nach einem offenen Ohr.

Was in dieser Situation hilft: Empathie statt Belehrung

Indem man Rücksicht auf die Gefühle des anderen nimmt, lässt sich ein tieferes Verständnis aufbauen.

Was du dir merken solltest:

• Toxische Kommunikation wie ständige Unterbrechungen, Selbstbezogenheit und Ablenkungen führen zu Missverständnissen und Frust in Gesprächen.
• Aktives Zuhören, Pausen einlegen und das Vermeiden von Monologen stärken die Gesprächsqualität und sorgen für Wertschätzung beim Gegenüber.
• Bewusstes Reflektieren der eigenen Kommunikationsweise hilft, negative Muster zu erkennen und durch respektvolle und effektive Gesprächstechniken zu ersetzen.

Übrigens: Eine neue Studie zeigt, dass man mit höflichen Anweisungen von ChatGPT bessere Antworten erhält. Welche Rolle Höflichkeit genau spielt und wie stark sie die Ergebnisse beeinflusst, erfährst du in unserem Artikel.

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Geht von 6G gefährliche Strahlung aus?

Ein zentraler Punkt bei der 6G-Entwicklung sind potenziell gefährliche „laserähnliche Strahlen“, die von dieser Technologie ausgehen könnten. Die britische Zeitung „Telegraph“ berichtete über Warnungen von Wissenschaftlern, die sich mit den gesundheitlichen Risiken beschäftigen. Höherfrequente Radiowellen, die für 6G verwendet werden, könnten deutlich mehr Energie fokussieren als ihre Vorgänger, was Fragen zur Sicherheit aufwirft.

Forscher warnen vor möglichen Gefahren durch die neue 6G-Technologie

Wie der „Telegraph“ erklärt, handelt es sich bei den Strahlen zwar nicht um echte Laserstrahlen, sondern um hochfrequente Funksignale. Dennoch könnte die enge Bündelung der Strahlen gesundheitliche Risiken bergen. Vor allem wenn die Strahlen in Kopfnähe ausgesendet werden. Eddie Ball, ein Hochfrequenztechniker von der Universität Sheffield, betont, dass die genaue Wirkung dieser höheren Frequenzen noch erforscht werden müsse. Er fordert, dass weitere biologische Studien zu den Auswirkungen der 6G-Strahlung durchgeführt werden.

Die Diskussion um mögliche Gesundheitsgefahren erinnert an die Einführung von 5G. Damals gab es ähnliche Befürchtungen, die sich im Nachhinein jedoch als unbegründet herausstellten. Trotzdem warnen Experten wie Ball davor, dass bei der Entwicklung von 6G größere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden müssen, insbesondere bei der Handynutzung.

Leistungsstarke, aber energieintensive Technologie

6G verspricht, bis zu zehnmal schneller zu sein als 5G. Das bedeutet, dass große Datenmengen, wie Filme oder Dokumente, in Sekundenschnelle übertragen werden können. Dies könnte besonders für datenintensive Anwendungen wie autonome Fahrzeuge oder robotergestützte Chirurgie von Vorteil sein. Laut dem „Telegraph“ erfordern diese Fortschritte jedoch auch einen höheren Energieverbrauch und eine neue Infrastruktur.

Ball zufolge sind die hochfrequenten Strahlen extrem energieintensiv. Der flächendeckende Einsatz von 6G würde eine umfassende Überarbeitung der bestehenden Netzinfrastruktur erfordern, da die Strahlen präzise ausgerichtet werden müssen. Dabei geht es nicht nur um die Basisstationen, sondern auch um die Handys, die eine kurze Akkulaufzeit haben könnten, wenn sie diese Frequenzbänder nutzen.

„Die Leute machen sich Sorgen über die Energieabsorption bei 6G, was zu einer thermischen Erwärmung in einem bestimmten Volumen führen kann.“ Dabei sei das eigentliche Problem weniger die Basisstationen, sondern vielmehr die Mobilgeräte selbst. „Die Basisstation ist nicht das Problem, weil man sich in der Regel weit genug von ihr entfernt aufhält. Das Problem liegt beim Mobilgerät“, betonte Ball.

Forscher arbeiten an sicherer Umsetzung

In der Praxis arbeiten Wissenschaftler wie Eddie Ball derzeit an Prototypen für 6G mit Frequenzen von bis zu 73 GHz, die exakte Strahlenausrichtungen erfordern. Einige Schätzungen gehen sogar davon aus, dass zukünftige 6G-Netze Frequenzen von bis zu 400 GHz nutzen könnten. Dies wäre das erste Mal, dass derart hohe Frequenzen in der mobilen Kommunikation zum Einsatz kommen. Die Technologie muss aber sowohl sicherer als auch energieeffizienter gemacht werden, bevor sie in den Massenmarkt eingeführt werden kann.

Was du dir merken solltest:

• 6G nutzt extrem hochfrequente Funkwellen, die laut Forschern gesundheitliche Risiken bergen könnten.
• Der neue Mobilfunkstandard wird die Vernetzung zwischen Mensch und Maschine revolutionieren, wobei höhere Datenübertragungsraten und niedrigere Latenzzeiten im Fokus stehen.
• Wissenschaftler fordern weitere Studien zu den potenziellen Auswirkungen der 6G-Strahlung, da die genaue Wirkung dieser neuen Frequenzen noch erforscht werden muss.

Übrigens: Eine neue Metaanalyse zeigt, dass Handystrahlung kein erhöhtes Risiko für Hirntumore darstellt, selbst bei intensiver Nutzung über viele Jahre. Mehr dazu in unserem Artikel.

Bild: © Tony Webster via Wikimedia unter CC BY 2.0

Laut der Verbraucherzentrale NRW sind die häufigsten Ursachen dafür, dass eine Warnung nicht durchkommt, Einstellungen zum Akkuverbrauch, zur Hintergrundaktualisierung oder zum „Nicht stören“-Modus. Nutzer sollten daher bestimmte Einstellungen überprüfen und gegebenenfalls anpassen.

Akkuverbrauch und Hintergrunddaten

Einer der Hauptgründe, warum eine Warn-App keine Benachrichtigung sendet, kann die Optimierung des Akkuverbrauchs sein. Bei Android-Geräten können Apps in den Standby-Modus versetzt werden, um Energie zu sparen. In diesem Modus sind die Hintergrundfunktionen eingeschränkt, was dazu führen kann, dass Warnungen nicht durchkommen. Um dies zu verhindern, sollten Nutzer die Standby-Funktion für Warn-Apps deaktivieren. Das lässt sich über die Einstellungen der jeweiligen App unter dem Punkt „Akku“ anpassen. Dort sollte die Option „Nicht eingeschränkt“ ausgewählt werden.

Auch die Hintergrunddatennutzung spielt eine Rolle. Bei Android können Nutzer festlegen, dass Apps keine Daten im Hintergrund verwenden dürfen. Dadurch erhalten sie Warnungen nur dann, wenn die App aktiv geöffnet ist. Um das zu verhindern, sollte die Hintergrunddatennutzung erlaubt sein.

Bei iPhones können Nutzer über die Funktion „Hintergrundaktualisierung“ steuern, ob Apps auch im Hintergrund nach neuen Nachrichten suchen. Ist diese Funktion deaktiviert, erhalten Apps nur nach dem Öffnen neue Informationen. Die Verbraucherzentrale NRW empfiehlt, diese Funktion bei Warn-Apps eingeschaltet zu lassen, um keine wichtige Benachrichtigung zu verpassen.

Mobile Daten und App-Auslagerung

Ein weiteres Problem kann auftreten, wenn die Nutzung mobiler Daten eingeschränkt ist. Bei Android lässt sich der mobile Datenverkehr für alle Apps deaktivieren oder die Hintergrunddatennutzung abschalten. Für iPhones können Nutzer für jede App separat festlegen, ob sie mobile Daten nutzen darf. Ist diese Funktion für Warn-Apps deaktiviert, kommen Warnungen nur dann an, wenn das Gerät mit einem WLAN-Netz verbunden ist.

Apple bietet außerdem die Funktion „App auslagern“, um Speicherplatz zu sparen. Hierbei werden Apps, die länger nicht genutzt wurden, von dem Gerät entfernt, wobei alle Daten erhalten bleiben. Doch wenn eine Warn-App ausgelagert ist, erhält der Nutzer keine Warnmeldungen mehr. Deshalb sollten iPhone-Nutzer die Option „App auslagern“ für Warn-Apps deaktivieren, um sicherzugehen, dass Warnungen jederzeit empfangen werden.

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• Wie KI unser Smartphone noch smarter machen wird

Der „Nicht stören“-Modus

Sowohl bei Android- als auch bei iOS-Geräten gibt es die Funktion „Nicht stören“. Dieser Modus soll verhindern, dass Nutzer durch Anrufe oder Nachrichten gestört werden, beispielsweise nachts. Allerdings kann er auch dazu führen, dass wichtige Warnmeldungen nicht durchkommen. Um das zu verhindern, können Ausnahmen für bestimmte Apps definiert werden, sodass sie auch im „Nicht stören“-Modus Benachrichtigungen senden dürfen.

Bei Android lässt sich der Modus unter „Einstellungen“, „Benachrichtigungen“ und „Nicht stören“ steuern. Dort können Nutzer Ausnahmen für Warn-Apps hinzufügen. Bei iPhones erfolgt die Einstellung unter „Fokus“ und „Nicht stören“.

Benachrichtigungen und Ton

Viele Nutzer haben ihre Smartphones so eingestellt, dass Benachrichtigungen nur als kleine Mitteilung auf dem Bildschirm erscheinen oder die Geräte nur vibrieren. Sowohl bei Android als auch bei iOS kann man festlegen, in welcher Form Benachrichtigungen erscheinen sollen. Für Warn-Apps empfiehlt es sich, alle Benachrichtigungsarten – Ton, Vibration und Display-Mitteilung – zu aktivieren.

Ein weiteres Problem kann auftreten, wenn das Gerät auf lautlos geschaltet ist. Bei iPhones gibt es beispielsweise einen Schalter an der Seite, der das Gerät stumm schaltet. Auch die Lautstärketasten an der Seite der meisten Android-Smartphones können versehentlich den Ton ausschalten. Nutzer sollten daher überprüfen, ob ihr Gerät auf lautlos gestellt ist.

Zusammenfassung: Tipps zur Sicherstellung der Warnungen

• Überprüfe, ob die Warn-App im Standby ist und schalte den Standby-Modus ab.
• Aktiviere die Hintergrundaktualisierung, damit die App auch im Hintergrund Nachrichten empfangen kann.
• Stelle sicher, dass mobile Daten für Warn-Apps freigegeben sind, um unterwegs Warnungen zu erhalten.
• Deaktiviere die Funktion „App auslagern“ auf dem iPhone, um die App nicht versehentlich zu löschen.
• Definiere Ausnahmen im „Nicht stören“-Modus, damit Warn-Apps weiterhin Benachrichtigungen senden können.
• Überprüfe, ob das Smartphone nicht auf lautlos gestellt ist und alle Benachrichtigungsarten aktiviert sind.

Warnungen ohne App: Cell Broadcast

Neben den Warn-Apps gibt es in Deutschland seit Anfang 2023 auch das Cell-Broadcast-System. Dieses System ermöglicht es, Warnmeldungen direkt an Mobilfunkgeräte zu senden, ohne dass eine spezielle App notwendig ist. Nutzer müssen sich nicht anmelden oder Daten preisgeben, um diese Warnungen zu empfangen. So stellt der Katastrophenschutz sicher, dass die Bevölkerung im Ernstfall rechtzeitig gewarnt wird.

Bild: © Vecteezy

Dabei fanden sie heraus, dass es keine signifikante Erhöhung des Krebsrisikos durch Mobiltelefonnutzung gibt. Auch für andere Körperbereiche, wie den Gehörgang oder den Hörnerv, die beim Telefonieren nahe am Handy sind, besteht laut den Ergebnissen kein erhöhtes Risiko. Dies gilt selbst für Personen, die mehr als zehn Jahre Mobiltelefone nutzen.

Die Autoren betonen, dass trotz der wachsenden Nutzung von Mobiltelefonen in den letzten Jahrzehnten keine Zunahme der Häufigkeit von Hirntumoren festgestellt wurde. „Obwohl die Nutzung der Drahtlostechnologie in den letzten 20 Jahren massiv zugenommen hat, ist die Häufigkeit von Hirntumoren nicht gestiegen“, schreibt Ken Karipidis, Strahlenschutzexperte und Hauptautor der Studie. Diese Erkenntnisse werden durch zahlreiche Studien unterstützt, die in den letzten Jahren erschienen sind. ZEIT ONLINE berichtet ebenfalls über die Ergebnisse und deren Bedeutung für die Debatte um mögliche Gesundheitsrisiken durch Handystrahlung.

Strahlung bleibt ein sensibles Thema

Besonders interessant ist, dass auch bei Kindern kein erhöhtes Risiko für Hirntumore oder Leukämie durch Mobilfunk festgestellt wurde. Allerdings weisen die Autoren der Studie darauf hin, dass die Anzahl der verfügbaren Studien in diesem Bereich noch gering ist. Die Frage, ob Handystrahlung ein gesundheitliches Risiko birgt, ist also nicht vollständig geklärt. Zwar gibt es moderate Sicherheit, dass die Strahlung kein erhöhtes Risiko darstellt, doch sind weitere Untersuchungen notwendig, um diese Annahme zu bestätigen.

Maria Blettner, Professorin an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz, erklärt im Gespräch mit ZEIT ONLINE, dass sie mit hoher Sicherheit ausschließen könne, dass Handynutzung ein Risiko darstellt. Sie ist Mitautorin der neuen Metaanalyse und betont, dass die aktuelle Studie besonders gründlich durchgeführt wurde. Anders als frühere Arbeiten, die teilweise ein erhöhtes Krebsrisiko nahelegten, basiert die aktuelle Studie auf einer sorgfältigen Auswahl relevanter Untersuchungen, die zwischen 1994 und 2022 veröffentlicht wurden.

Umfassende Auswertung der Daten

Die Forscher wählten 63 Studien aus insgesamt 5.000 verfügbaren Arbeiten aus. Dabei wurden klare Kriterien festgelegt, welche Studien in die Analyse einbezogen wurden, um die Ergebnisse so objektiv wie möglich zu halten. „Wir haben die Kriterien, welche Studien wir einschließen, vorab in einem Fachjournal in Form eines detaillierten Studienprotokolls transparent veröffentlicht und nicht willkürlich die ausgewählt, die wir besonders toll fanden“, erklärt Dan Baaken vom Bundesamt für Strahlenschutz. Auch Studien, die eine mögliche Gefahr von Mobilfunkstrahlung betonen, wie etwa die Arbeiten des schwedischen Onkologen Lennart Hardell, wurden berücksichtigt.

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Diese umfassende Herangehensweise zeigt, dass sich die Aussagekraft der neuen Studie auf eine Vielzahl von Daten stützt und nicht nur auf einzelne, möglicherweise fehlerhafte Untersuchungen. Laut ZEIT ONLINE ist dadurch die Angst vor Handystrahlung möglicherweise ungerechtfertigt, da frühere Studien häufig methodische Schwächen aufwiesen.

Bedenken bleiben, aber die Forschung schreitet voran

Bei vielen der früheren Studien handelte es sich um sogenannte Fall-Kontroll-Studien. Dabei erinnern sich Menschen, die bereits an einem Hirntumor erkrankt sind, wie oft sie in der Vergangenheit telefoniert haben. Diese Ergebnisse werden dann mit einer Kontrollgruppe verglichen, die gesund ist. Solche Studien sind jedoch anfällig für Verzerrungen, da erkrankte Menschen möglicherweise ihre Handynutzung überschätzen, um eine Erklärung für ihre Krankheit zu finden. Diese methodischen Schwächen sind bekannt und wurden in der aktuellen Metaanalyse berücksichtigt.

Ein wichtiger Punkt bleibt: Die weltweit größte Langzeitstudie zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Mobilfunkstrahlung läuft noch und wurde nicht in die aktuelle Analyse einbezogen. Ihre Ergebnisse könnten in Zukunft weitere Erkenntnisse liefern.

Was du dir merken solltest:

• Handystrahlung erhöht laut einer umfassenden Metaanalyse nicht das Risiko für Hirntumore oder andere Krebserkrankungen im Kopfbereich.
• Die Studie basiert auf der Auswertung von 63 relevanten Studien, die aus über 5.000 vorhandenen Arbeiten ausgewählt wurden.
• Trotz wachsender Handynutzung in den letzten 20 Jahren hat die Häufigkeit von Hirntumoren nicht zugenommen.

Bild: © High Contrast via Wikimedia unter CC BY 3.0 DE