Ein Team um die Immunologin Barbara Schraml von der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) hat diesen Vorgang im Mausmodell untersucht. Die Ergebnisse erschienen im Fachjournal Nature Communications. Die Wissenschaftler fanden einen Signalweg, über den Bestandteile fester Nahrung bestimmte Abwehrzellen in der Milz aktivieren. Besonders überraschend: Dafür war keine normale Darmflora nötig. Selbst keimfreie Mäuse entwickelten die Reaktion. Nahrung liefert dem Immunsystem damit offenbar nicht nur Energie und Baustoffe, sondern auch biologische Signale.

Mit der ersten festen Nahrung schaltet das Immunsystem um

Im frühen Leben muss die körpereigene Abwehr zwei gegensätzliche Aufgaben bewältigen. Krankheitserreger sollen möglichst schnell erkannt und bekämpft werden. Gleichzeitig darf das Immunsystem auf harmlose Lebensmittel oder nützliche Mikroorganismen nicht ständig mit einer Abwehrreaktion antworten. Rund um das Abstillen verändert sich diese Balance besonders stark.

Bei jungen Mäusen stieg in dieser Phase die Menge des Botenstoffs Interferon-gamma, kurz IFNγ. Vor allem bestimmte T-Zellen produzierten mehr davon. T-Zellen gehören zur gezielten Immunabwehr und helfen dem Körper dabei, auf fremde oder auffällige Stoffe zu reagieren. Der Botenstoff aktivierte anschließend weitere Immunzellen, die Informationen aus ihrer Umgebung aufnehmen und die Reaktion der Abwehr mitsteuern.

Im Inneren dieser Zellen setzt IFNγ eine weitere Signalkette in Gang. Dadurch werden bestimmte Gene aktiver und die Zellen produzieren zusätzliche Botenstoffe. So können verschiedene Teile des Immunsystems miteinander kommunizieren und die Reaktion der T-Zellen auf die neue Nahrung beeinflussen.

„Ernährungssignale werden somit durch das Immunsystem weitergeleitet und tragen dazu bei, den sich entwickelnden Pool an T-Zellen neu zu kalibrieren, wenn das Immunsystem mit einer größeren Vielfalt an Stoffen aus der Nahrung und der Umwelt in Kontakt kommt“, erklärt Schraml. Vereinfacht gesagt: Mit der festen Nahrung erhält das Immunsystem neue Informationen und stellt seine Reaktion darauf neu ein.

Milch und festes Futter hinterlassen unterschiedliche Spuren

Wie stark die Nahrung selbst an dieser Umstellung beteiligt ist, prüfte das Team mit einem direkten Vergleich. Junge Mäuse erhielten nach dem Absetzen entweder weiterhin eine milchbasierte Ernährung oder normales festes Futter.

Bereits nach einer Woche reagierte das Immunsystem unterschiedlich auf die beiden Ernährungsformen. Bei den Mäusen mit Milchnahrung waren mehrere Abwehrsignale schwächer ausgeprägt. Bestimmte T-Zellen und natürliche Killerzellen produzierten weniger Interferon-gamma. Auch andere Immunzellen bildeten weniger Botenstoffe. Damit spricht vieles dafür, dass die Unterschiede tatsächlich mit der Nahrung zusammenhingen und nicht nur mit dem Alter der Tiere.

Feste Nahrung und Immunsystem wirken direkter zusammen als vermutet

Beim Abstillen verändert sich normalerweise auch die Darmflora stark. Bislang lag deshalb die Vermutung nahe, dass vor allem neue Darmbakterien solche Immunreaktionen antreiben könnten. Genau diesen Zusammenhang prüften die Forscher mit keimfreien Mäusen.

Diese Tiere besitzen keine normale Darmflora. Trotzdem blieb der untersuchte Regelkreis aktiv. Der Effekt hing also nicht zwingend von Darmbakterien ab. Bestandteile der Nahrung selbst können offenbar Signale liefern, auf die das Immunsystem reagiert.

Welche Stoffe im Essen dahinterstecken, bleibt offen

Welche Moleküle diese Reaktion auslösen, ist noch nicht geklärt. Schraml nennt unter anderem Beta-Glucane als mögliche Kandidaten. Auch mikrobielle Bestandteile wie Lipopolysaccharide kommen infrage. Solche Stoffe können Rezeptoren des angeborenen Immunsystems aktivieren.

„Welche Nahrungsbestandteile genau die Immunreaktion beeinflussen, konnten wir noch nicht identifizieren“, so Schraml. Damit lässt sich aus den Ergebnissen bislang weder ein bestimmtes Lebensmittel noch eine konkrete Ernährungsform ableiten.

Festes Futter verändert sogar die Reaktion auf Nahrungsantigene

In weiteren Versuchen bekamen die Mäuse einen bestimmten Bestandteil der Nahrung. Danach untersuchten die Experten jene T-Zellen, die diesen Stoff erkennen konnten. Ihre Zahl blieb in den verschiedenen Ernährungsgruppen nahezu gleich.

Unterschiede gab es jedoch bei ihrer Aktivität. Nach normalem festen Futter reagierten die T-Zellen stärker und produzierten mehr Abwehrstoffe. Die Nahrung beeinflusste also weniger, wie viele dieser Immunzellen vorhanden waren, sondern vielmehr, wie aktiv sie arbeiteten.

Selbst bei Erwachsenen reagiert die Abwehr noch auf neue Nahrung

Der Effekt blieb nicht auf die frühe Lebensphase begrenzt. Auch bei erwachsenen Mäusen veränderte eine andere Ernährung die Aktivität bestimmter Immunzellen. Die Tiere bekamen mehrere Wochen lang unterschiedlich zusammengesetztes Futter. Danach produzierten einige Abwehrzellen andere Mengen an Botenstoffen.

„Dass cDC1 auch im Erwachsenenalter auf Veränderungen der Ernährung reagieren, eröffnet langfristig die Möglichkeit zu untersuchen, ob sich Immunantworten durch gezielte Ernährungsinterventionen beeinflussen lassen“, sagt Schraml. Mit cDC1 meint sie bestimmte Immunzellen, die andere Teile der Abwehr steuern. Welche Ernährung diesen Effekt beim Menschen auslösen könnte, ist bislang offen.

Für Allergien könnte die frühe Prägung besonders interessant werden

Für den Menschen ist vor allem die frühe Entwicklung interessant. In dieser Zeit lernt das Immunsystem, zwischen Gefahr und harmlosen Stoffen zu unterscheiden. Fehler in dieser Balance spielen etwa bei Allergien eine Rolle.

Ob der bei Mäusen gefundene Mechanismus auch beim Menschen das spätere Allergie- oder Autoimmunrisiko beeinflusst, wurde bislang nicht untersucht. Ebenso offen bleibt, ob bestimmte Formen der Beikost das Immunsystem gezielt beeinflussen können. Festzuhalten ist aber: „Unsere Ergebnisse zeigen, dass Nahrung dem Immunsystem nicht nur Nährstoffe, sondern auch Informationen liefert“, sagt Schraml.

Kurz zusammengefasst:

• Mit dem Wechsel von Milch zu fester Nahrung verändert sich bei jungen Mäusen die Aktivität bestimmter Immunzellen: Über den Botenstoff Interferon-gamma wird ein Signalweg aktiviert, der T-Zellen neu einstellt.
• Die Reaktion entsteht nicht nur durch die Darmflora: Auch keimfreie Mäuse reagierten auf feste Nahrung, was für einen direkten Einfluss von Nahrungsbestandteilen auf das Immunsystem spricht.
• Welche Bedeutung das für Menschen hat, ist noch offen: Die Ergebnisse könnten langfristig für Allergien, Impfungen oder gezielte Ernährung interessant werden, müssen aber erst beim Menschen bestätigt werden.

Übrigens: Früh mit bestimmten Lebensmitteln in Kontakt zu kommen, kann das Immunsystem offenbar langfristig prägen – bei Erdnüssen sank das Allergierisiko in einer Studie um bis zu 80 Prozent. Mehr dazu in unserem Artikel.

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Diese Erkenntnisse gehen auf eine umfangreiche Langzeituntersuchung des Boston Children’s Hospital zurück. Dazu wurden mehrere hundert Familien aus sozial belasteten Stadtteilen untersucht, um zu verstehen, wie finanzielle Unsicherheit biologische Entwicklungsprozesse schon im ersten Lebensjahr beeinflusst.

Armut zeigt messbare Effekte im kindlichen Gehirn

Begleitet wurden fast 300 Babys im Alter von vier, neun und zwölf Monaten. Während regulärer Vorsorgebesuche erfassten die Wissenschaftler die Hirnaktivität der Kinder mit einem kurzen, schmerzfreien EEG. Parallel berichteten die Eltern über Einkommen, Bildung, Stress und belastende Ereignisse im Alltag. Viele Familien lebten mit knappen Mitteln. Mehr als die Hälfte lag unter einer in den USA gängigen Armutsgrenze, fast jede zweite Mutter zog ihr Kind allein groß.

Ein Befund zieht sich durch alle Auswertungen. Ausschlaggebend war nicht die formale Einkommenshöhe. Maßgeblich war, ob Eltern ihr Einkommen als ausreichend empfanden. Rund ein Viertel gab an, dass das Geld „nie“ oder „selten“ reiche. In diesen Familien verlief die Hirnreifung langsamer. Betroffen waren vor allem Alpha- und Beta-Wellen, die mit Reifung, Vernetzung und späteren Denkfähigkeiten zusammenhängen.

Die Ärztin und Neurowissenschaftlerin Carol Wilkinson vom Boston Children’s Hospital erklärt: „Die frühe Entwicklung des Gehirns wird nicht nur von biologischen Faktoren bestimmt, sondern von den täglichen Erfahrungen eines Kindes mit seiner Umgebung.“

Sicherheit zählt mehr als die Einkommenszahl

Auch unter Eltern mit sehr geringem Einkommen gab es Familien, die angaben, meist gut zurechtzukommen. Ihre Kinder zeigten günstigere Entwicklungsverläufe. Umgekehrt reichten bei manchen Haushalten höhere Einkommen nicht aus, um ein Gefühl von Sicherheit zu erzeugen. Armut wirkt damit nicht allein über Zahlen, sondern über Stress, Planbarkeit und Kontrolle.

Finanzielle Unsicherheit geht häufig mit weiteren Belastungen einher:

• anhaltender Stress und Erschöpfung
• unsichere Jobs oder wechselnde Arbeitszeiten
• Sorgen um Miete, Strom oder Lebensmittel

Diese Faktoren kosten Zeit und Aufmerksamkeit. Beides fehlt dann für ruhiges Spielen, Vorlesen oder gemeinsames Entdecken. Genau diese alltäglichen Erfahrungen sind für die frühe Entwicklung des Gehirns besonders wichtig.

Belastungen greifen ineinander

Die Auswertung betrachtete nicht einzelne Risiken isoliert. Sie zeigte, wie sich finanzielle Knappheit, Stress, Bildung und belastende Lebensereignisse gegenseitig verstärken. In diesem Geflecht nahm ein Faktor eine zentrale Rolle ein: das empfundene Auskommen mit dem Einkommen. Es verband materielle Lage und psychische Belastung und hatte den stärksten Bezug zur Hirnentwicklung der Kinder.

„Kinder wachsen in komplexen Lebenswelten auf, in denen Belastungen miteinander verknüpft sind“, erklärt Co-Autorin Haerin Chung. Wer an einer zentralen Stelle entlastet, kann mehrere Probleme zugleich abschwächen.

Messbare Unterschiede schon nach wenigen Monaten

Bereits ab dem neunten Lebensmonat ließ sich eine verlangsamte Entwicklung der Hirnaktivität messen. Babys aus Haushalten mit dauerhaft empfundenem Geldmangel entwickelten sich langsamer. Das bedeutet nicht, dass diese Kinder weniger leisten können. Es zeigt, dass ihre neuronalen Netzwerke mehr Zeit brauchen.

Die Forscher weisen darauf hin, dass finanzielle Knappheit auf mehreren Wegen wirkt. Sie beeinflusst Ernährung, Wohnsituation und den Stresspegel der Eltern. Gleichzeitig verändert sie, wie viel Zeit und Energie für Zuwendung, Sprache und gemeinsames Spiel bleibt. All diese Faktoren greifen ineinander.

Finanzielle Lage als frühes Warnsignal

Die Frage, ob das Einkommen ausreicht, erwies sich als besonders aussagekräftig. Sie bündelt materielle und psychische Belastungen in einem Punkt. Fachleute sehen darin ein hilfreiches Instrument für Vorsorgeuntersuchungen. Ziel ist nicht Einordnung oder Bewertung, sondern frühe Unterstützung.

Internationale Projekte prüfen bereits, ob direkte finanzielle Hilfen für Eltern messbare Effekte auf die Hirnentwicklung haben. Erste Hinweise deuten auf Veränderungen hin, auch wenn die Effekte bislang moderat ausfallen. Klar ist jedoch: Entlastung kann früh ansetzen – lange bevor sich Unterschiede im Verhalten oder Lernen zeigen.

Kurz zusammengefasst:

• Armut wirkt früh: Schon im ersten Lebensjahr reagiert das kindliche Gehirn sensibel auf finanzielle Unsicherheit im Elternhaus, nicht auf die Einkommenshöhe allein.
• Eine Langzeitstudie des Boston Children’s Hospital zeigt, dass Babys aus Familien mit dauerhaftem gefühlten Geldmangel eine langsamere Hirnreifung aufweisen, messbar an zentralen Hirnwellen.
• Das Gefühl finanzieller Sicherheit prägt den Familienalltag und frühe Entwicklungsprozesse, weshalb einfache Fragen zur finanziellen Lage bei Vorsorgeuntersuchungen helfen können, Unterstützungsbedarf früh zu erkennen.

Übrigens: Steigende Lebensmittelpreise verändern oft nicht die Menge, sondern die Qualität der Ernährung – mit Folgen, die Kinder ein Leben lang begleiten können. Wie teure Grundnahrungsmittel frühe Mängel, späteres Übergewicht und gesundheitliche Risiken fördern, mehr dazu in unserem Artikel.

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Die Forscher wollten verstehen, ob Sinneseindrücke in der Schwangerschaft langfristige biologische Weichen stellen. Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Stoffwechsel der Nachkommen schon früh auf bestimmte Geruchssignale geprägt wird – und sich diese Prägung später auf Essverhalten und Energiehaushalt auswirkt. Besonders überraschend: Die Mütter selbst blieben schlank und gesund. Trotzdem entwickelten ihre Nachkommen eine stärkere Neigung zu Gewichtszunahme und Insulinresistenz, einer Vorstufe von Typ-2-Diabetes.

Wie Gerüche in der Schwangerschaft wirken können

Für die Untersuchung fütterten die Forscher schwangere Mäuse mit einer fettarmen, gesunden Ernährung. Gleichzeitig bekamen die Tiere Futter, das ernährungsphysiologisch „normal“ war, aber nach fettreichen Lebensmitteln roch. Diese Kombination reichte aus, um im Gehirn der Nachkommen Veränderungen auszulösen, die später ihr Essverhalten beeinflussten. Die Forscher nutzten verschiedene Aromastoffe, wie sie auch in vielen verarbeiteten Lebensmitteln vorkommen. Dabei stellten sie fest, dass ein einzelner Zusatzstoff ausreichte, um bei den Nachkommen dieselben Effekte hervorzurufen.

Die Jungtiere reagierten später empfindlicher auf fetthaltige Nahrung. Sie setzten schneller Körperfett an und entwickelten Stoffwechselstörungen, obwohl die Muttertiere gesund blieben. Die Forscher schlossen daraus, dass die Prägung während der Entwicklung im Mutterleib stattfand.

Das Gehirn speichert frühe Sinneseindrücke

In den Gehirnen der Jungtiere fanden die Wissenschaftler deutliche Veränderungen – vor allem in den Bereichen, die Hunger, Belohnung und Motivation steuern. Das sogenannte dopaminerge System, das mit Glücksgefühlen und Appetit verbunden ist, reagierte bei ihnen stärker auf energiereiche Nahrung. Auch die AgRP-Neuronen, die den Energieverbrauch steuern, zeigten ein anderes Aktivitätsmuster.

„Das Gehirn der Nachkommen ähnelte dem von übergewichtigen Mäusen, einfach weil ihre Mütter gesunde Nahrung zu sich genommen hatten, die nach fettiger Nahrung roch“ erklärte Co-Erstautorin Laura Casanueva Reimon. Diese Ergebnisse zeigen, dass das Gehirn offenbar schon früh darauf programmiert wird, bestimmte Lebensmittel als besonders attraktiv zu empfinden. Der Kontakt mit bestimmten Gerüchen – in der Studie gekoppelt an die Nahrungsaufnahme – kann also das Belohnungssystem des Kindes formen.

Über den Geruchssinn gelangen Reize bis ins Fruchtwasser

Das Team am Max-Planck-Institut fand zudem heraus, dass Föten über das Fruchtwasser und später über die Muttermilch mit Gerüchen in Kontakt kommen. Diese frühen Eindrücke könnten eine Art „sensorisches Gedächtnis“ schaffen, das spätere Vorlieben prägt.

„Wir denken, dass es entscheidend ist, weiter zu erforschen, wie sich der Verzehr dieser Substanzen während der Schwangerschaft oder Stillzeit auf die Entwicklung und die Stoffwechselgesundheit von Babys auswirken könnte“, sagt Studien-Leiterin Sophie Steculorum.

Was das für den Alltag bedeutet

Die Studie liefert keine direkten Handlungsempfehlungen für Menschen, aber sie zeigt, dass Sinneseindrücke in der Schwangerschaft ernster genommen werden sollten. Noch ist unklar, in welchem Maß der Mensch auf solche Geruchseinflüsse reagiert. Doch die Ergebnisse legen nahe, dass der Kontakt mit bestimmten Aromastoffen – etwa in Fertigprodukten, Snacks oder Duftstoffen – mehr bewirken kann, als bisher gedacht.

Was Schwangere beachten können:

• Je natürlicher das Essen, desto weniger Aromastoffe.
• Fettige Gerüche vermeiden, wenn möglich, vor allem in geschlossenen Räumen.
• Auf stark parfümierte oder aromatisierte Lebensmittel achten.
• Bewusst riechen – und auf die eigene Körperwahrnehmung hören.

Gerüche prägen, was Kinder später mögen

„Bislang lag der Fokus hauptsächlich auf der Gesundheit der Mutter und den negativen Auswirkungen einer fettreichen Ernährung“, so Steculorum. „Unsere Ergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass die Gerüche, denen Föten und Neugeborene ausgesetzt sind, ihre Gesundheit im späteren Leben unabhängig von der Gesundheit ihrer Mutter beeinflussen könnten.“

Das bedeutet: Auch wenn die Ernährung ausgewogen ist, können aromatische Eindrücke, die mit ungesunden Lebensmitteln verbunden sind, eine Rolle spielen. Der Geruchssinn, so die Forscher, spielt dabei eine Schlüsselrolle: Er ist einer der ersten Sinne, die sich im Mutterleib entwickeln. Prävention könnte damit noch früher beginnen – nämlich bevor das Kind überhaupt geboren ist.

Kurz zusammengefasst:

• Der Duft fettiger Speisen – etwa von Speck oder Pommes – kann im Mutterleib die Entwicklung des Stoffwechsels beeinflussen und das Risiko für Übergewicht im späteren Leben erhöhen.
• Schon vor der Geburt reagieren bestimmte Nervenzellen des Fötus auf Düfte, die Hunger und Belohnung steuern – selbst wenn die Mutter gesund isst.
• Schwangere sollten stark aromatisierte oder fettige Gerüche möglichst meiden, da frühe Sinneseindrücke die Ernährungsvorlieben des Kindes langfristig prägen können.

Übrigens: Nicht nur die Ernährung der Mutter zählt – auch das Gewicht des Vaters spielt eine überraschend große Rolle. Eine Studie der University of Toronto zeigt, dass übergewichtige Männer das Risiko für Fettleibigkeit ihrer Kinder schon vor der Geburt verdoppeln. Mehr dazu in unserem Artikel.

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Die Erkenntnis beruht auf einer der wichtigsten Kinderstudien der letzten Jahrzehnte – der sogenannten LEAP-Studie (Learning Early About Peanut Allergy). Sie bildet die Grundlage für aktuelle Empfehlungen des Children’s Hospital of Philadelphia und anderer US-Kliniken. Diese besagen: Wer Babys schon ab dem vierten Monat in kleinen Mengen mit Erdnussprodukten vertraut macht, schützt sie langfristig besser vor Allergien.

Frühe Einführung schützt besonders gut

Die ursprüngliche LEAP-Studie aus Großbritannien begleitete 640 Babys mit hohem Allergierisiko über fünf Jahre. Die Hälfte erhielt regelmäßig Erdnussprodukte, die andere sollte sie strikt meiden. Das Ergebnis war eindeutig: Nur 1,9 Prozent der Kinder, die früh Erdnüsse aßen, entwickelten eine Allergie – in der Vergleichsgruppe waren es 13,7 Prozent. Selbst bei Kindern, die schon empfindlich reagierten, sank das Risiko um 70 Prozent.

Damit stellte die Studie frühere Empfehlungen komplett auf den Kopf. Ärzte hatten jahrzehntelang geraten, potenziell allergene Lebensmittel wie Erdnüsse, Eier oder Fisch im ersten Lebensjahr zu vermeiden. Das Gegenteil erwies sich als wirksam: Das Immunsystem muss früh lernen, harmlose Eiweiße als unbedenklich zu erkennen.

Immunsystem lernt Toleranz

Warum frühe Einführung schützt, erklären die Forscher mit dem sogenannten Prinzip der oralen Toleranz. Wenn Säuglinge Erdnussbestandteile über die Nahrung aufnehmen, gewöhnt sich das Immunsystem an die Eiweiße. Wird der Kontakt zu spät hergestellt, kann der Körper sie als fremd einstufen und eine Überreaktion auslösen – die eigentliche Allergie.

Untersuchungen zeigten zudem, dass Kinder mit früher Erdnusszufuhr mehr schützende Antikörper vom Typ IgG4 bilden. Sie verhindern, dass das Immunsystem zu stark reagiert. In den Vermeidungsgruppen stiegen dagegen die typischen IgE-Antikörper, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind.

Neue Daten belegen langfristigen Effekt

Zehn Jahre nach der LEAP-Studie liegen jetzt erstmals Daten aus der Praxis vor. Forscher am Children’s Hospital of Philadelphia und der Northwestern University analysierten elektronische Gesundheitsdaten von Hunderttausenden Kindern. Sie fanden: Seit Einführung der neuen Empfehlungen 2015 ist die Zahl der Erdnussallergien bei Kleinkindern um etwa 40 Prozent gesunken.

„Ich kann heute sagen, dass es weniger Kinder mit Nahrungsmittelallergien gibt, weil wir diese Empfehlungen umgesetzt haben“, sagt der Kinderallergologe David Hill aus Philadelphia. „Diese Daten liefern vielversprechende Belege, dass die frühe Einführung von Allergenen tatsächlich angenommen wird und messbare Wirkung zeigt.“, ergänzt Studienautorin Ruchi Gupta.

So gelingt der Einstieg sicher

Für Eltern ist die Umsetzung einfacher, als viele denken. Zwischen dem vierten und sechsten Lebensmonat können kleine Mengen Erdnussprodukt in den Speiseplan aufgenommen werden – am besten, wenn das Baby bereits Brei isst.
Sicher sind vor allem:

• Verdünntes Erdnussmus (z. B. mit Muttermilch oder Joghurt)
• Snacks auf Erdnussbasis, die leicht zergehen
• Keine ganzen Nüsse – sie bergen Erstickungsgefahr

Wichtig ist die Rücksprache mit dem Kinderarzt, besonders bei Babys mit Neurodermitis oder Ei-Allergie. In Studien traten kaum ernsthafte Reaktionen auf, dennoch sollte die erste Einführung gut beobachtet werden.

Auch andere Allergien lassen sich vorbeugen

Die Erkenntnisse zur Erdnussallergie haben das Verständnis von Allergieprävention grundsätzlich verändert. Heute empfehlen viele Kinderärzte, auch andere potenzielle Allergene früh einzuführen – etwa Milch, Soja oder Ei. Das stärkt die Toleranz des Immunsystems und kann auch das Risiko anderer Nahrungsmittelallergien verringern.

Zudem zeigen Nachuntersuchungen, dass die Schutzwirkung über Jahre bestehen bleibt. Viele Kinder aus der ursprünglichen LEAP-Studie reagierten auch im Schulalter noch unempfindlich auf Erdnüsse, selbst wenn sie zwischendurch weniger davon aßen.

Eltern zögern oft noch

Trotz der eindeutigen Daten ist die Umsetzung in vielen Ländern schleppend. Laut Umfragen folgen nur etwa 30 Prozent der Kinderärzte vollständig den neuen Richtlinien. Manche Eltern fürchten allergische Reaktionen oder fühlen sich unsicher, wie sie vorgehen sollen.

Fachleute werben deshalb für Aufklärung. Frühzeitiger Kontakt bedeute keine Gefahr, sondern Schutz, betont Hill. „Es muss nicht viel sein – kleine Geschmacksproben reichen, um das Immunsystem an die neuen Eiweiße zu gewöhnen.“

Kurz zusammengefasst:

• Babys, die schon ab dem vierten Monat kleine Mengen Erdnussprodukte bekommen, entwickeln deutlich seltener eine Erdnussallergie – das Risiko sinkt um bis zu 80 Prozent.
• Grundlage ist die LEAP-Studie, die den früheren Rat zur späten Einführung von Erdnüssen widerlegte und heute die Leitlinien weltweit prägt.
• Frühzeitiger Kontakt trainiert das Immunsystem, fördert Toleranz und schützt langfristig – eine einfache, sichere Maßnahme mit großer Wirkung.

Übrigens: Ob eine Therapie gegen Erdnussallergie bei Kindern Erfolg hat, lässt sich womöglich schon bald vorab bestimmen. Ein einfacher Bluttest verrät, wer sicher profitiert – und wer eher gefährdet ist. Mehr dazu in unserem Artikel.

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Forscherinnen des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften sowie der Technischen Universität Nürnberg haben mit Kolleginnen aus Kopenhagen untersucht, wie sich das Erinnerungsvermögen in den ersten zwei Lebensjahren verändert. Die zentrale Erkenntnis der Studie: Solange Babys noch kein Bewusstsein für das eigene „Ich“ haben, erinnern sie sich besser an Dinge, die für andere wichtig sind.

Gedächtnis von Babys folgt am Anfang dem Blick nach außen

Erwachsene merken sich Informationen leichter, wenn sie selbst betroffen sind. Psychologen nennen das den Selbstreferenz-Effekt. Doch bevor Kleinkinder ihr Ich-Bewusstsein entwickeln, gilt eine andere Regel: Babys speichern bevorzugt Informationen, die andere betreffen.

Für Eltern ist diese Erkenntnis unmittelbar relevant. Denn sie bedeutet: Schon die Jüngsten profitieren stark davon, wenn Bezugspersonen Handlungen sichtbar vormachen. Ein Baby erinnert sich an das, was Mama oder Papa tut, stärker als an das, was es selbst erlebt.

Umbau im Gehirn um den 18. Monat

Der Übergang kommt meist im zweiten Lebensjahr. Kinder erkennen sich selbst im Spiegel und entwickeln damit ein erstes Selbstkonzept. Genau in diesem Moment verschiebt sich auch die Funktionsweise des Gedächtnisses.

• Vorher: Kinder merken sich vor allem, welche Gegenstände oder Handlungen andere Personen wichtig finden.
• Danach: Sie speichern zunehmend Informationen ab, die sie selbst betreffen.

Das erklärt auch, warum Kinder ab etwa 18 Monaten beginnen, auf Dinge zu zeigen und „meins“ zu sagen. Mit der wachsenden Eigenständigkeit wird das eigene Erleben wichtiger – auch im Gedächtnis.

Wenn Babys sich erkennen, speichert ihr Gedächtnis plötzlich anders

Um diesen Prozess sichtbar zu machen, führten die Forscherinnen ein Experiment mit 18 Monate alten Kindern durch und zeigten ihnen verschiedene Objekte. Manche waren den Kleinkindern selbst, andere einer Puppe zugeordnet. Bevor die Kleinen mit den Objekten spielen konnten, prüfte das Team, an welche Gegenstände sie sich erinnerten.

Studienleiterin Charlotte Grosse Wiesmann erklärt: „Die Selbsterkenntnis im Spiegel diente uns als Index für die Entwicklung des Selbstkonzepts.“ Das Ergebnis: Babys, die sich im Spiegel erkannten, erinnerten sich stärker an ihre eigenen Objekte. Kinder ohne Selbst­erkennung speicherten dagegen die Gegenstände der Puppe zuverlässiger.

Damit wurde klar: Mit der Entwicklung des Selbstbewusstseins verändert sich das Erinnern – von der Orientierung am anderen hin zum Fokus auf sich selbst.

Evolutionärer Nutzen für Babys

Warum orientieren sich Babys anfangs so stark an anderen? Aus evolutionärer Sicht ist diese Strategie sinnvoll. In den ersten Lebensmonaten können Kinder kaum selbst handeln. Sie sind abhängig von Bezugspersonen.

Indem Babys beobachten, welche Handlungen Erwachsene ausführen und welche Dinge für sie wichtig sind, sammeln sie entscheidendes Wissen. Dieses Wissen bildet die Grundlage, um später eigenständig zu handeln. Mit wachsender Unabhängigkeit rückt das eigene Erleben in den Vordergrund.

Für Familien lassen sich aus den Ergebnissen klare Schlüsse ziehen. Wer sein Kind fördern möchte, sollte wissen, dass es nicht nur um eigene Erlebnisse geht. Gerade in den ersten zwei Lebensjahren prägt sich im Gedächtnis von Babys besonders stark das ein, was andere tun.

Das heißt:

• Gemeinsame Aktivitäten, die für Kinder sichtbar und nachvollziehbar sind, verankern sich tiefer im Gedächtnis.
• Rituale und Wiederholungen im Alltag wirken stabilisierend und erleichtern das Erinnern.
• Das frühe „Zuschauen und Nachahmen“ bereitet den Boden für das spätere eigenständige Lernen.

Lernen durch Beobachten – ein Vorteil für die Praxis

Die Studie zeigt nicht nur, wie sich das Gedächtnis entwickelt, sondern liefert auch praktische Hinweise für Erziehung und Pädagogik.

• Vor dem zweiten Geburtstag: Kinder profitieren besonders von sichtbarem Vormachen. Eltern und Erzieher sollten Handlungen klar zeigen und wiederholen. Deutliche Gesten helfen, Inhalte im Gedächtnis zu verankern.
• Nach dem zweiten Geburtstag: Kinder verarbeiten zunehmend eigene Erfahrungen. Jetzt sind eigenes Ausprobieren und selbstständige Handlungen entscheidend für das Lernen.

So lässt sich das Wissen über die Entwicklung des Gedächtnisses gezielt in Alltagssituationen einsetzen – beim Spielen, beim Erlernen neuer Wörter oder bei Ritualen im Tagesablauf.

Kurz zusammengefasst:

• Das Gedächtnis von Babys speichert in den ersten Lebensmonaten vor allem Informationen über andere, weil sie durch Beobachtung lernen.
• Mit der Selbsterkennung im Spiegel ab etwa 18 Monaten verschiebt sich das Gedächtnis: Eigene Erfahrungen werden wichtiger.
• Für Eltern bedeutet das: Vor dem zweiten Geburtstag sind Vormachen und gemeinsames Handeln entscheidend, später das eigene Ausprobieren.

Übrigens: Hitze und schlechte Luft können nicht nur den Körper von Schwangeren belasten, sondern sogar den Geburtstermin nach hinten verschieben. Mehr dazu in unserem Artikel.

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80 Prozent höheres Risiko für Suizid bei Frauen

Laut der Studie haben Frauen, die 7 bis 17 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin geboren wurden, ein um fast 80 Prozent höheres Risiko, durch Suizid zu sterben, als Personen, die termingerecht geboren wurden. „Es hat uns überrascht, dass diese Frauen in den Statistiken fast das gleiche Suizidrisiko wie Männer aufweisen“, erklärte Kari Risnes, Professorin an der NTNU und Expertin für pädiatrische Epidemiologie. Männer, die früh geboren wurden, zeigten hingegen kein ähnlich erhöhtes Risiko.

Suizid bleibt ein ernstes gesellschaftliches Problem. Statistiken belegen, dass die meisten Suizide von Männern begangen werden. In Europa und weltweit ist es eine der häufigsten Todesursachen unter jungen Menschen.

Frühgeburt – Belastung ein Leben lang

Frühgeborene haben von Geburt an mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen. „Viele Frühgeborene entwickeln sich hervorragend“, betonte Risnes, „aber einige tragen ein gewisses ‚extra Gepäck‘ mit sich, das sie anfälliger für gesundheitliche, soziale und psychische Probleme macht.“ Besonders die sogenannten externen Todesursachen wie Verkehrsunfälle, Substanzmissbrauch und Suizid fielen in der Studie ins Gewicht.

Die Studie basieren auf Daten von fast sieben Millionen Menschen aus Norwegen, Schweden, Finnland und Dänemark, die zwischen der 23. und 44. Schwangerschaftswoche geboren wurden. Davon wurden 370.000 Personen drei Wochen oder mehr vor dem errechneten Termin geboren. Die Daten zu Geburt und Todesursachen wurden dabei mit Faktoren wie dem Bildungsstand der Eltern kombiniert, um soziale Einflüsse zu berücksichtigen.

Die alarmierende Rolle des Geschlechts

Die Forscher untersuchten geschlechtsspezifische Unterschiede und fanden heraus, dass Frauen, die früh geboren wurden, besonders anfällig für Suizid sind. „Der Tag, an dem wir die Daten sahen, war ein Schock“, sagte Risnes. „Wir dachten zunächst, wir hätten einen Fehler gemacht. Doch nach mehrfacher Überprüfung stand fest: Die Ergebnisse sind zuverlässig und zeigen sich in allen vier Ländern.“

Das Team analysierte die Daten nach fünf Kategorien der Schwangerschaftsdauer, von sehr früh (23–33 Wochen) bis spät (42–44 Wochen). Überraschend war, dass die Sterblichkeitsrate durch Suizid bei frühgeborenen Frauen fast genauso hoch lag wie bei Männern – eine Beobachtung, die bisher kaum erforscht war.

Frühgeborene brauchen bessere Unterstützung

Neben Suizidrisiken sind auch andere Gesundheitsprobleme bei Frühgeborenen dokumentiert. Laut NTNU leiden Frühgeborene später häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Lungenerkrankungen und Diabetes. Zusätzlich ist das Risiko für psychische Erkrankungen erhöht. „Viele Frühgeborene bleiben während ihrer Kindheit und Jugend unter dem Radar von Schulen und Gesundheitssystemen“, erklärte Risnes. Dabei sei Unterstützung in diesen Phasen entscheidend.

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Die steigenden Überlebensraten von Frühgeborenen sind eine große Errungenschaft der modernen Medizin. Laut NTNU überleben heute über 80 Prozent der Kinder, die vor der 28. Schwangerschaftswoche geboren werden. Gleichzeitig müssen die Langzeitfolgen für diese Kinder besser verstanden werden. Risnes fordert: „Wir brauchen ein Gesundheitssystem, das ihre besonderen Bedürfnisse erkennt.“

Unterschiede zwischen Ländern und Geschlechtern

Die Studie zeigte auch regionale Unterschiede. So waren Frühgeborene in Schweden häufiger durch Suizid gefährdet, während dänische Frühgeborene niedrigere Sterberaten durch Substanzmissbrauch und Suizid aufwiesen. In Finnland hingegen waren Frühgeborene häufiger Opfer tödlicher Verkehrsunfälle. Trotz dieser Unterschiede blieb das Muster der besonderen Vulnerabilität bei Frühgeborenen in allen Ländern erkennbar.

Die Forschungsergebnisse zeigen, dass mehr Maßnahmen nötig sind, um die langfristigen Risiken für diese Gruppe zu mindern. „Unser Ziel ist es, Frühgeborenen nicht nur das Überleben zu sichern, sondern ihnen die bestmöglichen Chancen im Leben zu bieten“, so Risnes abschließend.

Was du dir merken solltest:

• Frühgeborene Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Suizid, das laut einer NTNU-Studie um 80 Prozent höher ist als bei termingeborenen Personen.
• Externe Todesursachen wie Verkehrsunfälle, Substanzmissbrauch und Suizid betreffen Frühgeborene häufiger, wobei sich deutliche Unterschiede zwischen den Geschlechtern und den nordischen Ländern zeigen.
• Langfristige Unterstützung und gezielte Betreuung mindern die Herausforderungen von Frühgeborenen, indem sie gesundheitliche und soziale Risiken früh erkennen und angehen.

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Die Rolle des Alters und der richtige Zeitpunkt

Die Entscheidung, Eltern zu werden, ist laut Kreuz der erste Schritt, aber oft scheitern Paare an den biologischen Grenzen des Körpers. Während der Fokus im Leben junger Menschen meist auf Verhütung liegt, kommt der Gedanke an die eigene Fruchtbarkeit oft erst spät ins Bewusstsein. Kreuz betont die Dringlichkeit eines „Aufklärungs-Updates“ ab Mitte zwanzig, um junge Menschen über die schwindende Fruchtbarkeit im Alter aufzuklären. Frauen hätten das höchste Schwangerschaftsrisiko pro Eisprung im Alter von 25 Jahren; danach sinkt die Wahrscheinlichkeit auf eine natürliche Empfängnis allmählich. „Der Knick kommt nach dem 35. Lebensjahr“, erläutert sie. „Dann nimmt die Qualität der Eizellen rasant ab.“ Dies habe zur Folge, dass Frauen häufig erst spät erkennen, dass ihr Körper biologisch andere Voraussetzungen hat, als sie vielleicht glaubten.

Ein Missverständnis, das Kreuz regelmäßig erlebt, ist die Annahme, dass Schwangerschaften im höheren Alter problemlos möglich sind.

Es wird oft gesagt, 40 sei das neue 30. Viele glauben, sie könnten problemlos auch später schwanger werden.

Susann Kreuz

Doch die Realität sieht oft anders aus. Frauen sollten sich bewusst machen, dass die Eizellen genauso alt sind wie sie selbst und im Laufe des Lebens Umwelteinflüssen wie Nikotin oder Krankheiten ausgesetzt sind. Diese Einflüsse können langfristig die Reparaturmechanismen der Eizellen beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit genetischer Fehler bei der Zellteilung erhöhen.

Mehr als Verhütung: Der Bedarf an Aufklärung

Viele junge Frauen und Männer lernen in der Schule lediglich, wie sie Schwangerschaften verhindern können. Dass der weibliche Zyklus komplex ist und die Chance auf eine Empfängnis je nach Alter stark schwankt, ist hingegen selten Thema. Diese Wissenslücke führt dazu, dass sich Paare in späteren Lebensjahren oft wundern, wenn der Kinderwunsch sich nicht sofort erfüllt. „Selbst wenn man die Pille mal einen Tag vergessen hat, entsteht die Sorge, sofort ungewollt schwanger zu werden,“ erläutert Kreuz. Sie plädiert dafür, den Fokus auch auf die positive Seite der Fruchtbarkeit zu legen und den Weg zu einer möglichen Schwangerschaft offener zu kommunizieren.

Zusätzlich dazu ist es wichtig, die richtigen Schritte zu gehen, wenn der Wunsch nach einem Kind besteht. Sie empfiehlt Paaren, Verhütungsmittel abzusetzen, einen Gesundheitscheck durchzuführen und Folsäure einzunehmen, um das Risiko für Fehlbildungen zu verringern. Entscheidend ist regelmäßiger Geschlechtsverkehr, denn „Spermien können im Körper der Frau einige Tage überleben.“ Kreuz beobachtet, dass viele Paare direkt auf Zyklus-Apps und Ovulationstests zurückgreifen, um den perfekten Zeitpunkt zu finden, was zusätzlichen Druck aufbauen kann.

Die Option Social Freezing – Chancen und Grenzen

Um die Chance auf eine spätere Schwangerschaft zu erhöhen, könne auch das sogenannte Social Freezing eine Option sein, sagt Kreuz. Dabei werden Eizellen entnommen und eingefroren, um eine Schwangerschaft später zu ermöglichen. Doch auch hier gibt es Einschränkungen: „Die Qualität der Eizellen ist mit 25 Jahren am besten. Es ist keine schlechte Idee, diese Qualität zu konservieren.“ Doch das optimale Alter für Social Freezing, nämlich zwischen 25 und 30 Jahren, ist für viele Frauen wenig präsent, da der Wunsch nach Kindern zu diesem Zeitpunkt oft nicht im Vordergrund steht. „Die Realität ist, dass Frauen meist erst Ende 30 darüber nachdenken, wenn der Partner fehlt und die Überlegungen beginnen, wie man die Fruchtbarkeit noch retten kann,“ erklärt sie.

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Nach dem 37. Lebensjahr ist Social Freezing laut Kreuz jedoch weniger erfolgsversprechend, da die Eizellqualität dann bereits abnimmt und die Anzahl der Eizellen oft zu gering ist, um sicherzustellen, dass eine erfolgreiche Schwangerschaft zustande kommt. „Mit Ende dreißig haben viele Frauen schon eine reduzierte Eizellreserve, was die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Schwangerschaft über Social Freezing mindert,“ erklärt die Ärztin.

Ursachen und Hürden bei unerfülltem Kinderwunsch

Eine ärztliche Untersuchung ist ratsam, wenn ein Paar nach einem Jahr ungeschützten Geschlechtsverkehrs nicht schwanger wird. Frauen über 35 Jahren sollten sich bereits nach sechs Monaten ärztlich beraten lassen. Ein Drittel der Ursachen dafür, dass viele Paare ungewollt kinderlos sind, liegt bei den Männern, ein Drittel bei den Frauen und ein weiteres Drittel ist auf unklare Ursachen zurückzuführen. Bei Männern ist vor allem Wärme für die Spermienqualität problematisch, sagt Kreuz. „Dazu zählen Situationen wie ein Laptop auf dem Schoß, die Sitzheizung im Auto oder sogar eine Bettheizung.“

Krankheitsbilder wie das PCO-Syndrom (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und Endometriose sind häufige Ursachen für ungewollte Kinderlosigkeit bei Frauen. Das PCO-Syndrom kann den Eisprung beeinträchtigen, während Endometriose das Gewebe der Gebärmutter befällt und Eileiter blockieren kann. Verklebte Eileiter aufgrund von Infektionen, wie einer Chlamydieninfektion, sind ebenfalls eine mögliche Ursache. Bei zwanzig Prozent der Paare bleibe die Ursache jedoch unklar, was als idiopathische Sterilität bezeichnet wird. In diesen Fällen ist es schwierig, eine Therapie anzubieten, was für die Paare oft enttäuschend sei, wie Kreuz betont.

Mythen und gesellschaftlicher Druck: Eine zusätzliche Belastung

„Denk nicht an den Kinderwunsch und entspannt euch mal, dann klappt es schon.“ Dieser gut gemeinte Rat ist laut der Ärztin ein verbreiteter Mythos, der betroffenen Paaren jedoch wenig hilft. „Nahezu jedes Paar, das länger nicht schwanger wird, hat diesen Ratschlag schon einmal gehört,“ sagt Kreuz. Zwar sei es richtig, dass Paare im Urlaub häufiger schwanger würden, doch das liege eher an der entspannten gemeinsamen Zeit und regelmäßigerem Geschlechtsverkehr, nicht an einem verminderten Kinderwunsch.

Dieser gesellschaftliche Druck führt oft zu einer zusätzlichen Belastung für die Paare. Viele Freunde und Familienmitglieder wüssten schlicht nicht, wie sie mit dem Thema umgehen sollten. Die Expertin rät dazu, lieber zuzuhören und anzubieten, die Paare bei Bedarf zu unterstützen. „Fragen wie ‚Was kann ich tun? Wie kann ich dich unterstützen?‘ sind oft hilfreicher als unbedachte Ratschläge,“ erklärt Kreuz.

Was du dir merken solltest:

• Die Fruchtbarkeit nimmt bei Frauen ab dem 25. Lebensjahr ab und sinkt ab 35 deutlich, was die Chancen auf eine Schwangerschaft verringert. Daher ist jedes zehnte Paar ungewollt kinderlos.
• Social Freezing kann die Eizellqualität erhalten, ist jedoch am effektivsten im Alter von 25 bis 30 Jahren, da später die Anzahl und Qualität der Eizellen abnimmt.
• Ungewollte Kinderlosigkeit hat oft Ursachen wie das Alter, Endometriose oder PCO-Syndrom; bei etwa 20 Prozent bleibt der Grund jedoch ungeklärt.

Übrigens: Durch den Einsatz von KI konnten Wissenschaftler neue Einblicke in den komplexen Prozess der Befruchtung gewinnen. Diese Erkenntnisse könnten neue Wege zur Erforschung von Unfruchtbarkeit eröffnen. Mehr dazu in unserem Artikel.

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Geburt beeinflusst Darmgesundheit

Die Studie stützt die Annahme, dass die Grundlagen für eine lebenslange Darmgesundheit bereits bei der Geburt gelegt werden. Die erste mikrobielle Besiedlung des Darms ist dabei von großer Bedeutung. Sie wird maßgeblich durch die Verbindung des Babys mit der Plazenta der Mutter bestimmt. Doch auch die Umwelt, in der das Baby aufwächst, übt einen erheblichen Einfluss auf die weitere Entwicklung der Darmflora aus.

Geburtsmethode und Geschwister beeinflussen die Darmflora

Die Studie zeigte, dass die Art der Geburt einen erheblichen Einfluss auf die Darmflora hat. Babys, die vaginal geboren wurden, wiesen eine größere Vielfalt an Darmbakterien auf als diejenigen, die per Kaiserschnitt zur Welt kamen. Diese Unterschiede waren jedoch hauptsächlich auf die Alpha-Diversität beschränkt, die die Artenvielfalt in der Darmflora misst. Während das Geburtsverfahren im frühen Säuglingsalter einen wesentlichen Einfluss auf die Darmgesundheit hatte, nahm seine Bedeutung im späteren Alter ab.

Die Studie zeigt, dass nicht nur die Geburtsmethode, sondern auch Geschwister die Darmflora eines Babys beeinflussen. Untersucht wurden insgesamt 892 Babys im Alter von 0,5 bis 5 Monaten und 931 Babys im Alter von 11 bis 17 Monaten. Bei der Analyse stellte sich heraus, dass die Geburtsart – also ob per Kaiserschnitt oder auf natürlichem Weg – im frühen Säuglingsalter eine kleine Rolle spielte: Sie beeinflusste die Zusammensetzung der Darmbakterien zu 0,5 Prozent. Mit zunehmendem Alter sank dieser Einfluss leicht auf 0,3 Prozent. Geschwister hatten dagegen im späteren Säuglingsalter einen stärkeren Effekt auf die Darmflora. Ihr Einfluss wuchs von 0,5 Prozent im frühen Alter auf 0,7 Prozent im späteren Säuglingsalter an. In beiden Altersgruppen führte die Anwesenheit von Geschwistern zu einer größeren Vielfalt an Darmbakterien.

Zeit im Freien ist entscheidend

Die Studie ergab, dass Babys, die in einer grünen Umgebung aufwuchsen, im frühen Säuglingsalter eine größere Vielfalt an Darmbakterien hatten. „Die Zeit im Freien scheint entscheidend für die Vielfalt der Darmflora zu sein“, erklärten die Forscher laut News Medical. Das liefert den Beweis, dass die Umgebung in den ersten Lebensmonaten eine besonders wichtige Rolle für die Darmgesundheit spielt. In dieser Phase treten die größten Veränderungen im Mikrobiom auf. „Überraschenderweise hat die Nähe zur Natur in der frühen Kindheit einen stärkeren Einfluss als später“, betonten die Forscher.

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Faktoren für eine gesunde Darmflora

Auch Faktoren wie das Alter der Mutter, das Stillen und die Einnahme von Antibiotika nach der Geburt können die Darmflora beeinflussen. Allerdings sind diese Einflüsse schwächer im Vergleich zur Geburtsmethode und der Zeit, die Babys draußen verbringen. Trotzdem bleibt die Vielfalt der Darmbakterien ein wichtiger Hinweis auf die Gesundheit von Säuglingen.

„Unsere Untersuchung zeigt, dass der Einfluss einer grünen Umgebung auf die Darmflora in den ersten Lebensmonaten besonders stark ist“, erklärten die Forscher. Diese ersten Monate sind eine besonders sensible Phase für die Darmgesundheit, und die Umwelt spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Was du dir merken solltest:

• Die Geburtsmethode (vaginal oder per Kaiserschnitt) beeinflusst die Vielfalt der Darmbakterien von Babys besonders stark in den ersten Lebensmonaten. 
• Zeit, die Babys draußen verbringen, fördert eine größere bakterielle Vielfalt im Darm und wirkt sich langfristig auf die Gesundheit aus. 
• Weitere Faktoren wie das Vorhandensein von Geschwistern und der Zugang zu natürlichen Umgebungen tragen ebenfalls zur Entwicklung der Darmflora bei.

Übrigens: Wer sich etwas Gutes tun will, sollte öfter Skyr essen. Der ist nicht nur gut für die Darmgesundheit, sondern ein echtes Superfood mit vielen Vorteilen für den Körper. Welche das sind, erfährst du in unserem Artikel.

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Versteckte Kosten des Klimawandels

Dem Weltwirtschaftsforum zufolge kosten die durch den Klimawandel verursachten Schäden die Welt stündlich 16 Millionen Dollar (ca. 14,4 Millionen Euro). Bis 2050 summiert sich das auf 1,7 bis 3,1 Billionen Dollar pro Jahr (ca. 1,53 bis 2,79 Billionen Euro). Doch in den USA summieren sich die Kosten bereits jetzt und werden laut einem Bericht des US-Finanzministeriums allein im Jahr 2022 mehr als 176 Milliarden Dollar (ca. 158,4 Milliarden Euro) betragen.

Die ICF-Studie nennt drei Hauptfaktoren, die im Falle eines „hohen Klimawandelszenarios“ das Haushaltseinkommen beeinträchtigen werden: Einbußen beim Renteneinkommen, steigende Steuern und Verluste beim Erwerbseinkommen. Über einen Zeitraum von 80 Jahren könnte das Renteneinkommen durchschnittlich um etwa 360.000 Euro sinken, während die Steuern um etwa 180.000 Euro steigen und das Erwerbseinkommen um circa 22.500 Euro abnehmen könnte.

Ein weitere Studie, die von Forschern der Europäischen Zentralbank und des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung veröffentlicht wurde, weist darauf hin, dass die globale Erwärmung nicht nur die Temperaturen, sondern auch die weltweite Inflation anheben wird, was zusätzliche finanzielle Belastungen mit sich bringt. Bis 2035 könnte die Inflation jährlich um durchschnittlich 0,3 bis 1,2 Prozentpunkte steigen.

Steigende Kosten im Alltag

Die Kosten für Wohnen, Nahrung und tägliche Ausgaben werden für die im Jahr 2024 Geborenen um etwa 9 Prozent steigen, während ihr Nettoeinkommen voraussichtlich um etwa 10 Prozent sinken wird. Die Ausgaben für Lebensmittel könnten bis zum Jahr 2064, wenn die Betroffenen 40 Jahre alt werden, auf etwa 4.400 Euro jährlich ansteigen. Zudem werden auch die Kosten für Gesundheitspflege, Transport und Energie steigen.

Den Prognosen von Moneywise zufolge könnte auch das Wohnen teurer werden, da häufigere wetterbedingte Schäden wie Überschwemmungen zu höheren Versicherungsprämien und geringeren Deckungssummen führen könnten. Zudem könnten Wertminderungen des Eigentums jene treffen, die in von Naturkatastrophen bedrohten Gebieten leben.

Vorsorge für die Zukunft

Angesichts dieser Kosten fragen sich viele Eltern, ob es wichtiger sein könnte, ein voll finanziertes Katastrophenhilfekonto statt eines College-Fonds für ihre Kinder anzulegen. Moneywise rät Haushalten, nach Möglichkeiten zu suchen, die finanziellen Belastungen durch Klimarisiken zu verringern, indem sie ihre Finanzstrategien und Vermögenswerte, einschließlich Wohnungen und andere Immobilien, an den Klimawandel anpassen. Das könnte bedeuten, dass man staatliche Anreize für klimaresiliente Eigentumsänderungen und energieeffiziente Verbesserungen zu Hause nutzen sollte.

Zudem könnte es auch sinnvoll sein, die Finanzen anzupassen, von der Überprüfung der Versicherungspolicen bis hin zur Steigerung der Notfallersparnisse, möglicherweise sogar durch das Eröffnen eines Kontos für katastrophenbedingte Notfälle (für sich selbst oder die Kinder). Dabei ist es wichtig, dass diese Notfallfonds leicht zugänglich sind, da man oft nicht viel Vorwarnzeit hat, wenn ein Sturm aufzieht.

Doch es ist auch eine gute Zeit, um zu handeln. Der Bericht von ICF stellt auch ein Szenario mit niedrigen Emissionen dar, in dem Amerikaner zu nachhaltigeren Praktiken übergehen und ihre Kohlenstoffemissionen senken würden. In diesem Szenario könnten die Steuern für ein Baby, das 2024 geboren wird, über sein Leben hinweg betrachtet nur um etwa 4.680 Euro steigen, im Vergleich zu 180.000 Euro, und sie könnten ein zusätzliches Einkommen von etwa 22.500 Euro aus Investitionen erzielen, im Vergleich zu einem Verlust von 360.000 Euro.

Was du dir merken solltest:

• Im Jahr 2024 geborene Babys werden im Laufe ihres Lebens voraussichtlich rund 500.000 Dollar durch den Klimawandel verlieren. Das ist unter anderem auf höhere Kosten für Lebensmittel, Gesundheit und Wohnen zurückzuführen.
• Die finanziellen Auswirkungen des Klimawandels beinhalten auch erhebliche Verluste bei Renten- und Erwerbseinkommen sowie steigende Steuern, die das verfügbare Nettoeinkommen reduzieren.
• Zur Minderung dieser finanziellen Belastungen sollten Haushalte staatliche Anreize für energieeffiziente und klimaresiliente Anpassungen nutzen und ihre Notfallersparnisse strategisch erhöhen.

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